Ну вот и всё девочки,завтра с утра сдаюсь в роддом,может бог даст завтра и рожу,расскажите кто знает…
Ну вот и всё девочки,завтра с утра сдаюсь в роддом,может бог даст завтра и рожу,расскажите кто знает как перенести эти схватки болючие преболючие,как дышать правильно,как это всё не представляю.....помогите разобраться....
Алёна·
В ожидании первенца
👂
Елена·
В ожидании первенца
дышите как паровоз и думайте о том,чтоб быстрее родить и увидеть малыша,а не о боли))
Любавушка·
В ожидании первенца
спасибо за совет!!!😀
Мария·
Мама двоих (младенец)
@kissssssssssssssssssssssssssssssssss, глубокий вздох через нос и выдох через рот спокойно!!! Я старалась в момент схватки сконцентрироваться!!! Главное не кричать!!!! Помогает ещё в момент схватки растирать поясницу!!! Удачи и легких родов✌️✌✌
Мария·
Мама двоих (младенец)
*вдох )))
Алина·
Мама дочки-младенца
Даа, главное не кричать, согласна. Потому что я когда орала, мне просто нечем было дышать, прям воздуха не хватало😥 Оочень старалась вдыхать через нос, выдыхать ртом медленно. Но частенько я не сдерживалась и орала😆
Попробуйте сконцентрироваться на дыхании, а не о том, что больно.
Любавушка·
В ожидании первенца
спасибо большое девочки!!!!☺💋💋💋
Яна·
В ожидании первенца
@kissssssssssssssssssssssssssssssssss, может пригодится)только нужно тогда сегодня начать тренироваться)
Яна·
В ожидании первенца
2 часть
Яна·
В ожидании первенца
3 часть
Яна·
В ожидании первенца
И на последок)
Любавушка·
В ожидании первенца
Это то что нужно!!!Всё по инструкции!!! Спасибо вам огромное!!!!:-)
Натали·
Мама сына-младенца
Считайте количество вдох-выдохов за схватку- счёт переключает мозг от боли - но потом и это не помогало. А в начале и середине- правда помогло
Любавушка·
В ожидании первенца
Спасибо.☺Буду пробовать.☺
Любавушка·
В ожидании первенца
Спасибо.☺Буду пробовать.☺