Девочки, у кого малыши с низким гемоглобином (2 мес. уже 107 и 108)? Поделитесь "рецептами" для его поднятия (мы на ГВ).
Врач "царевна" сказала есть печень и морковь со сметаной... при чем тут морковь? В общем, вина не выпьешь, 😎 гранатового сока тоже, а от печёнки изжога😐 ...
После родов поднимала свой гемоглобин с 89 Сорбифер-ом, а от него малого крепит. Может, кто что подскажет?
К врачу во вторник, а закупки на неделю завтра делать нужно.
Комментарии
@dasha1978, для меня это новость 😃
Я всегда думала, что морковь - это в основном ватамин А
@marjana_s, спасибо! Теперь точно отменяю строгую диету. Начну вводить полезные продукты. Поздравляю вас с "победой" над гемоглобином ;-)
@marinatak, спасибо, но у меня он постоянно получается невкусным (
Правда, я и пробовала только пару раз 😑
@marysiamamohkina, спасибо! Я даже не догадывалась о витамине С . Попробую сделать морс из чеиники. О Гемофероне спрошу у врача во вторник... частенько они выписуют что-то, а, кормящим нельзя 😵
@annakrasa, спасибо! 💐 Подскажите, где можно купить такой напиток? Я уже и сама соскакиваю с диеты... сил нет никаких уже 😑
Вот ещё нашла - Врач , вероятно, назначит железосодержащие препараты, а так же витамины группы В и фолиевую кислоту. Помимо лекарств, следует есть больше продуктов, содержащих железо – это мясо, печень, яйца. Из растительных продуктов – фасоль, горох, брокколи, шпинат. Однако железо из растительных продуктов усваивается хуже, поэтому нужно дополнительно принимать витамин С, или есть цитрусовые, пить отвар шиповника.
Железо не усваивается без витамина С. Попробуйте ягоды разные, особенно чернику. Сыну в год поднимали Гемофероном, может и для кормящей мамы подойдет. Но нужно выяснять причину.
@annakrasa, боюсь, что малыш потом с животиком будет мучится (... не пробовала
ем говядину, гречку и печеные яблоки... за 3 месяца, смотреть на них уже тошно 😰
с солью )))добавляю под конец. А ее не нужно добавлять?
поделитесь, пожалуйста, полным рецептом