девочки подскажите какие успокоительные травки можно попить и главное какие нельзя, а то у меня есть…

девочки подскажите какие успокоительные травки можно попить и главное какие нельзя, а то у меня есть сборы но там достаточно много компонентов, вдруг что-то не рекомендуется. кажется я впадаю в депрессию((((( ничего не хочу, никуда идти не хочу, каждая проблема вызывает бурю отрицательных эмоций и апатию... планируем ремонт, но так как муж очень много работает занимаюсь всем я от подбора материалов до встречь с мастерами... вечерами просто сажусь и реву от того что кажется что ничего не получается, чувствую титаническую усталость, каждая задача кажется непосильной... не могу прийти в себя уже второй день, помогите!!!! выговорилась.....