Девочки вот вы мне скажите, те кто сидят на пп: вы правда ни разу не соблазнились на булочку/…

👂🏼

Все едят конечно, но в меру и редко ...

Я села на пп. неделя прошла, съела две конфеты, и жареные кабачки с говяжьим фаршем, но мне кажется те кто очень давно на пп, им легче отказаться от чего то вредного

а почему на пп нельзя шоколад или печеньку? можно, только не плитками и пачками, а немного в первой половине дня. я позволяю себе горький шоколад или овсяное печенье, зефир или пастилу… колбасу копченую не ем и сосиски тоже, муж делает офигенную домашнюю колбасу, прям вкусную) иногда позволяю себе суши, или домашнюю шаурму, делаю пп пиццу, запеканки различные… пп может быть очень вкусным и разнообразным) есть даже пп тортики;)

@jordan_inna, интересно это что за тортики пп?

@olesya14 поищите в гугле, масса рецептов, очень вкусных и при этом с отличным сочитанием бжу

Да конечно все они всё хавают, вы о чем.) просто выкладывать и признаваться не будут, что съели шоколадку или чизбургер. Ну или съедая бегут в фитнес сжигая кк, или плача в подушку)

@tayabrezhneva, вот и я о том ну не верю, что питаются чисто и та же шоколадка (не один кусочек и не горького, зефир это не пп)

@jordan_inna, хотите сказать вы и муж не едите шашлыки, копченую рыбку и не кушаете кетчуп с майонезом?

@olesya14, силу воли нужно иметь 😜 я не кушаю не кетчуп м майонез, ни шашлык и копчёную рыбу, и тем более колбасы . И нормально )))

@alevtinochka, еда должна доставлять удовольствие, а не заставлять себя есть уже сидящую поперёк горла гречку и грудку.

@olesya14, у всех разные вкусы ))) для меня майонез и колбасы это не еда.

@alevtinochka, и хотите сказать не соблазнились какой-нибудь выпечкой или сладостями?

@olesya14, если цель поставлена, не соблазнюсь! Зачем тогда соблюдать пп и кричать всем что я такая молодец?!😆😆😆

@olesya14 муж ест, я нет)))) вместо шашлыка делаю себе стейки семги на мангале или шашлык из индейки без заправок

Раз в неделю все ровно себя балую какой нибудь гадостью🙈

@uliya77, 👏🏻👍🏻 зато честно

А ты на пп присела? Я пресс качаю но в 3 часа ночи могу чай с печеньем попить. Но днём бывает вообще не ем ничего. 🙈 но качаю и приседаю но печеньку ем 😆

@alevtinochka, соглашусь. @olesya14 Потому что когда я была жирной и мне было реально стыдно и тем более что мне сказали что я полненькая меня убило. И я не то что а и Галетное не ела печенье. И даже не гречку. А ела пшённую кашу. И занималась спортом. Рано вставала и бежала в спорт зал. И никаких вкусностей. Могла позволить фитнес батончик. Это когда очень хотелось кушать. И то раз два в неделю. И я похудела. И начала кушать часто и по чуть чуть. И я ела и колбасу и майонез только все в пределах. И конечно спорт. Без него никуда. И была 57 кг с ростом 173. Это сейчас после родов осталось надо скинуть. И быть красивой. 😌😌😌😆

@ksulux, тогда надо было мне спросить вы на пп для здоровья или для того чтоб похудеть?

@olesya14, чтобы похудеть. 😉