Девочки всем привет. Решила, что больше не хочу расплываться. Уже почти 2 с половиной недели хожу в…
Девочки всем привет. Решила, что больше не хочу расплываться. Уже почти 2 с половиной недели хожу в спорт зал. Нашла хорошего фитнес инструетора. Прописал мне ПП. Чувствую себя замечательно. Раньше не могла поднять свою🍑 Фото моего тренера в комментах😉
Sholpa K·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Мой тренер Али
Эльза·
Мама дочки-младенца
молодец вы! так держать! надо всегда стараться быть в форме! а пп это тема - это залог красивой фигуры!)😉
Анастасия·
👍👍👍👍👍
Жанна·
Мама сына (10 лет), беременна (33 нед.)
👍🏻в каком районе спортзал?
Мария·
В ожидании первенца
Вам какие-то спец упражнения для бер прописали?
Sholpa K·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@yelizaveta_eva @anasteyshen07 спасибо большое😊😘
Sholpa K·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@juicycool Навои Фрунзе
Sholpa K·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@nomadka как таковых специальных упражнении нет. Главное ПП. а так качаю все, кроме преса. Ну и нагрузок чуть меньше
Akerke·
Мама дочки-младенца
Он вам прописал ПП по дням? Можете мне отправить?)
Айжан·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
если можете можно и мне отправить Ваше пп меню. Хочу после родов посидеть на пп. а то так расплылвсь 😁 спасибо заранее 😙