@anastasiya2008vrn, может я жуткий лентяй, но подкачиваться мне совершенно неохота, пока квартиру выдраишь, есть приготовишь, погуляешь - все, сил нет. Не представляю как некоторым удаётся с 2-3 детьми ещё ходить в качалку и быть ухоженными с макияжем причесочкой все дела
до беременности вес 43 кг, в 1ую беременность пошла рожать с весом 70 кг, во 2ую - 66 кг. сейчас 44 кг, а надеялась остаться с красивой попой) и хотя бы 49-50 кг. но увы ...(
До беременности весила 65 при росте 185. Сейчас 61-62. Визуально очень худая. Но я хочу просто подкачаться и набрать немного мышечной массы а не жировой) Сейчас кормить закончу и пойду в зал попу качать 💪🏼
@dianadil, ну не прям чтоб сильно -4,5кг от добеременного, но визуально сильно, жопы вообще нет. Как тут поправишься когда поесть 2 раза максимум успеваю)))