@diana25 вы сначала хотя бы почитали бы про диастаз, прежде чем глупости писать. правильно @kalyaka_balyaka говорит.

@kalyaka_balyaka У меня щель была почти 3 см) но ттт сейчас уже совсем крошечная... И очень надеюсь что скоро совсем все будет хорошо 😅 @diana25

@kalyaka_balyaka, просто у кого то мышцы сами благополучно встают на место через 1-2 месяца после родов. У кого то остается маленькая щель. А у кого то все серьезнее. Видимо у каждого организма свои особенности и вам не повезло. В моем случае пресс почти в добеременном состоянии

@diana25, вам виднее ))) я то глупая после родов год ходила на курсы по устранению диастаза , платила деньги , спустя год на операцию , а тут вот оно что , само всем чудом проходит . И да , слава Богу диастаз не у всех , почитайте на досуге .

@kalyaka_balyaka, не хочу вас пугать но диастаз происходит у всех беременных. С ростом матки не возможно избежать расхождения пресса. И к счастья после родов мышцы возвращаются на место

@diana25, не хочу расстраивать , но диастаз не пройдет сам по себе и прямые мышцы живота ( пресс) качать вам нельзя

супер

помогает очень, как с роддома выписалась сразу натянула шарф и так месяц ходила, спала в нем... живот вытянулся, как будто и не рожала

помогает! я на второй день в род доме пеленкой перетянулась и ходила так, как выписалась носила месяц послеродовой бандаж, живот вернулся в-прежнюю упругую форму)

Помогает. Я пришла с роддома и затянула корсетом. Через пару дней кожа подтянулась и живот ушел. Теперь жду когда диастаз пройдет чтоб начать качать пресс, тк корсет это хорошо, но мышцы качать надо

Тоже послушаю)