Что делать, если ночью светло и шумно?

Не знаю почему все говорят, что это от нехватки кальция. Я изучала этот вопрос и там вопрос в калие! Если человек пьёт в течении дня очень много воды, то он вымывает калий. + калий содержится в бананах

я кальций пила, мел ела, воды очень мало пью, но судороги тоже бывают периодически, тоже ору

Да там много причин и избыток веса и кальция с калием мало...

у меня только 29 неделя! правда двойня и судороги все чаще....сначала ляжет и попу сводило теперь икры

магний еще надо пить вместе с калием, мне аспаркам помогал, сейчас пока пропали судороги

Магний б6 надо пить. Мне его прописывали.

@alechka_i ну вот и объяснение. Слишком много воды и мало калия

Тоже сводило икры в судороги, помогает магний В6!

@kira161 воды мало наоборот)

Пройдёт только после родов. 😏

помог магний В6

но ведь тогда кальций не нужно принимать?

когда чувствуешь наступление судорог оттягивай носки пальцев на себя. прям руками за стопу и выгибай пальцы на себя. Либо мужа проси. судороги тут же проходят и даже мышцы потом не болят. а так терпеть тебе их до самих родов... я теперь даже с утра как проснусь чтобы потянкться пальцы на себя потом тянусь если так не сделаю даже от потягуш судороги начинаются

Тоже самое,ни магний ничего не помогает,встаю делаю массаж ,я грешу на обувь

@yuliajan76, тоже так было,думала ногу выкручу себе😄помогает,если приподняв ногу,носочек на себя потянуть сильно

Магний попробуйте он мне помог😁

не помогает мне это девочки, ни гомосексуализм потянуть ничего, к тому же это только ночью, ни массаж не помогает, весь день потомхромаю.... нога так и каменеет

Только магний остается

Я сегодня вообще всю ночь просыпалась и садилась чтоб бедра отпустило и ягодицы а утром в очередной раз когда садилась начались вот эти ужасные судороги икры....несколько дней подряд уже

И у меня так было в первую беременность, муж всегда начинал массировать и все проходило. Подскакивал ночью от любого моего вздоха, думал опять икры болят. Во вторую болят намного меньше. Врач тоже сказала пить кальций, хотя впервую беременность пила аспаркам.

ой я там про гомиков чего то ляпнула!!!:) Сори.....Ну хоть поржем! ахах....вот я дала

вот ведь непонятно!!!! Один врач говорит кальций....другой -магний! что пить то????? вместе то нельзя!

Я пила валерьянку на ночь 1 таблетку, мне гинеколог сказала, что это лучшее средство когда сводит ноги во сне, попробуйте, тем более она абсолютно безвредная для ребеночка

в бассейн 2 раза в неделю и будет все хорошо!) у меня тоже было, потом стала ходить в бассейн, и с тех пор ттт все хорошо.

У меня и бедра сводило,думала кальция не хватает,начала его усиленно пить ,но результата не было,помог только магний б 6!

спасибо!

у меня тоже сводило сильно около 2 месяцев назад!пила кальций один раз в день и магний б6 форте...тоже месяц!почему вместе нельзя?мне вместе прописали.через месяц все прошло и до сих пор не возвращается тьфу тьфу

Девочки, против судорог есть один проверенный Армянский рецепт- компот из сухофруктов!!! Проверяла на себе ) попить , чтобы была курага в смеси обязательно! Нам не хватает калия и магния в этом сроке, а в компоте его много), и сахар сильно не поднимется по сравнению с тем, если курагу отдельно есть. И с отеками проблем не будет

Прям компот? А просто так есть можно?