Девочки начали отходить воды и схватки с периодичностью в 5-7 минут, собираюсь в роддом, как облегчить боль, дышать правильно?
Комментарии
Спасибо за советы, у нас в республике с мужем нельзя, а так хотели партнёрские и во время схваток нельзя присутствовать, мужа очень и не хватает сейчас(, мяча естественно нет, корчусь в комнате, скорее бы уже
воткните наушники в ушки с любимыми песнями, я до самых потуг с ними на мяче прыгала 👍 боль отступает
Я под поясницу кулачки клала, немного легче было. Легких родов! Ждем новостей!
Лёгких родов, ну а боль тут не унять... Только терпеть! Так что крепись, это самый счастливый день🐣🎉🌹
я танцевала тазом. как будто цифру 8 рисовала, до определённой момента помогало
губки трубочкой и дышать через рот,во время схваток.Облегчает схватки.
Мне легче становилось когда я поясницу массажировала)
вдох через нос на 4 счета и выдох через рот на 5-6