Всегда ли во время грудного вскармливания мамочка худеет?
Соблюдая при этом правильную диету?
Знаю такие случаи, когда вес у девушек во время кормления стоял, и ничего не помогало.
И правда ли, что занимаясь активно в зале примерно с 3-его месяца после родов, молоко может потерять все свои полезные свойства и становится не таким, каким ему нужно быть? 🤔
Комментарии
У меня вес стоял ещё пол года после того как закончила кормить.. Ни диеты ни спорт не помогали, но молоко у меня ещё долго было, я таблетки гормональные не стала принимать. А потом за месяц без диет само по себе вошло в норму. Да так что муж сказал надо бы попу чуть наесть)), вес главное остался а вот см ушли конкретно.
@grun, да ладно, в вашем случае вообще не страшно, вы же ждёте малыша 👼🏼
Молоко не уйдет от спорта! Это бред! Заниматься можно начинать через месяц, если ЕС, после КС - пол года минимум. На гв часто худеют , все от того что меньше прзволяют гадостей, но многие и наоборот- примеров только у моих знакомых куча.. Поправлялись на 15 а то и больше кг! Так что все в меру и спорт💪
Через месяц весила уже меньше чем до беременности, но это было даже перебор. Если будет диета, то и вес уйдёт. С молоком же минимум 500ккал будет уходить, а если ещё и спорт 👍🏻
Гв до года. Вес стоял. Сначала была на гречке и отварном кролике-не худела, потом ела как слон-не толстела!! Вес сам стал уходить спустя пару месяцев после окончания гв. Дошёл до идеального по формуле рост-110. И снова встал!!! А мне бы до моего дородового ещё сбросить 5-7 кг... Пока собиралась снова забеременела))) опять становлюсь слоном!!!
Я к 6 месяцам вернула былую форму. Соблюдаю диету при ГВ но ем много))) Сейчас даже меньше вешу, чем до беременности. Уже хочу набрать пару кг. Хотя во время беременности набрала 20 кг
у меня даже не сбросились еще 3 кг до добеременного веса при гв (кормила 1 год и 2 недели)...хотя я соблюдала жестко диету для кормящих.
@anfi про вес - я особо ничем не занималась поначалу, времени не было,но за 6-7 месяцев ушли 19 кг, главное не есть вредное, я ела много (аппетит при гв очень сильный), но никаких сладостей, булок итп в моем рационе не было, активно гуляла коляской походила, 2. .часа в день всегда, почти бегом. с 7 месяца пошла на фитнес. про спорт знаю, что если нормально питаться, не голодать и пить достаточное количество воды, то все будет хорошо. не знаю почему тренер так сказал, у меня все подруги с детьми начинали заниматься во время гв, и бегом одна месяцев с 4 занимается все прекрасно.
@anfi, с дочкой вот дольше,наверно потому что стала менее мобильна.а с сыном я оставалась одна на 2 месяца(муж по делам уезжал)одна и может из за переживаний так быстро вес ушел(есть у меня такая особенность когда нервничаю/переживаю то все тает на глазах)ещё с сыном все лето почти провели в эрго рюкзаке не плохая физ нагрузка)))ещё с сыном сидела на диете для кормящих правда всего 2-3 месяца,потом стала есть все и порции нормальные были и сладкое ела)а с дочкой сразу стала все кушать,вес медленне уходил.на самом деле иногда бывает что некогда поесть 😁
ещё мне мама сказала что после вторых родов вес дольше уходит.
а в свои добеременные джинсы влезла когда дочке было 4-5 месяцев,но они плотно сидели)
@kumysai, @dante121285 мне моя тренерша сказала, что не возьмётся за меня пока не перестану кормить, вот и вопрос поэтому возник
@anna110691, это печальная новость для меня 😔 как хочется вернуть былую стройность
пока я не бросиал гв вес стоял. ела я одну гречку с отварной говядиной! моя старшая сестра на гв вообще поправилачь😂
Про спорт фигня. Если будешь есть все подряд, то Нифига не похудеть
с сыном вернулась в свой вес к 4-5 месяцам(кормила до 10 мес)с дочкой к 10 мес(кормила до 7,5 мес)
@dante121285, может быть)), мне тоже активный спорт не советовал даже педиатр наш