Дорогие !! Скажите у вас на какой неделе начало тянуть и болеть поясница? Нормально ли это и как облегчить состояние ? 😒👼🏼
Бандаж носите? У меня вообще проблем со спиной не было благодаря ему, учитывая, что и работа активная, стоячая почти весь день, и в декрет поздно ушла.
У меня вот 3 дня назад..Иногда фит бол помогает,сегодня теплую ванну с арома-маслами попробовала,помогло,но через 2 часа снова все началось..Более менее легче становится в колено-локтевой позе
Нет ещё не купила . Вот думаю брать или нет🤔 может это тазовые кости расширяются или все таки уже нагрузка и носить надо