17 недель сегодня крошечке❤ Прибавка в весе меньше килограмма. Чувствую себя отлично☺ С 14 недель занимаемся по 3 раза в…

у меня ,наверное,позже всех начались -на 22 неделе

И мы вчера стали грушей😀Также как и у вас отступили беременные причуды,но появился целлюлит,что очень раздражает.И точно также жду не дождусь шевелюшек.😀

@anna_0107, ого😳 партизан у вас однако😅 я бы уже к этому сроку извелась бы вся🙈 А по какой стенке у вас плацента?

@ekaterina_sorokina я сделала в 18 и 21 нед было узи. все в норме по узи.по передней

я тоже жду шевелюшек, целлюлит это вообще беда, а чувствую себя хорошо правда есть хочется все чаще, заменяю овощами чтобы не быть слоником😂

@kis-ka, ааа, целюль😕 у меня тоже есть😭😭😭 Раньше как-то каждую неделю скрабировалась кофе, обертывания, кремики. А теперь забросила( надо походу опять брать себя в руки и целлюлиту бой👊🏻

@anna_0107, может из-за плаценты по передней стенке и не чувствовали шевелюшки

@victoria__, а у меня наоборот жор прошёл) в жару даже положенные 5 приемов пищи не всегда съедаю🙄

@ekaterina_sorokina Да,меня он просто допек и я объявила ему войну)))

@kis-ka, поделитесь секретами как боретесь) может возьму себе что-нибудь на заметку😉

@ekaterina_sorokina ахаха,только сегодня начинаю.На сегодня только скраб будет+крем против старения,но завтра,думаю,придется идти в аптеку за банками.

Может у вас есть какие секретики,с удовольствием бы послушала😀

@kis-ka, я банками не рискну сейчас. Даже обёртывание под вопросом. А так стандартно скраб, крем, контрастный душ) ещё хочу купить жесткую массажную щётку, но нигде не могу найти подходящую( я думаю эффект от щетки должен быть👍🏻 ну и по умолчанию пп, спорт, много воды и нет простым углеводам⛔️ к счастью с беременностью отвернуло от сладкого)

Ой девочки... И я груша. Прям совсем груша, вернулась только что из отпуска, +4 🙈

Никогда сладкое не любила, а сейчас... Может потому, что девочку жду?!

С пн возвращаюсь к тренировкам. Я знаю, что с 12 недель можно массаж делать, хотя как его делать - я на живот лечь уже не могу(((

@ekaterina_sorokina вот повезло а мне жара не жара все равно есть хочется))кстати банками делаю массаж по 10 мин 3 раза в неделю очень даже помогает, кокосовым маслом смазываю и вперёд массирующими движениями)))

@golubka88, я в прошлую беременность любила сладенького поесть, но в пузике жил мальчик☺️ а сейчас вообще не хочется сладкого) надеюсь девочку ношу🙏🏻🎀 Хотя я думаю что связи между полом и пристрастиями в еде нет) а вы какой массаж хотите делать? Можно лёжа на боку

@victoria__, я вот банками совсем не умею🙈 какие ощущения во время массажа? Не больно?

И у меня был мальчик в прошлую, налегала на мясо!!! А в эту на мясо даже смотреть не могу, про свой гемоглобин и думать боюсь.

Массаж думала ручной всего тела, у меня есть замечательная массажистка, она мне до беременности антицеллюлитный делала здорово очень

@ekaterina_sorokina а там нечего уметь главное сильно не засасывать😂😂 мажу маслом кокосовым и круговыми движениями и стоят они совсем недорого,результат виден через 3-4 процедуры😃

О! Вы глоток воздуха. А то мои тренировки и режим питания просто канули в лету. Надеюсь на 2м триместре все вернуть... 🌸

@radhika, не переживайте, во втором триместре все наладится🌸 я в первом тоже только мечтать могла о нормальном питании и тренировках. А на деле лежала как тюлень и спала постоянно😂😂

Вы описали мое состояние сейчас. А как? Получается со второго плавно вводить нагрузку? Как вы занимаетесь?

Я сейчас занимаюсь по программе Арины Скоромной для беременных. Она довольна простая, и почти все эти упражнения я делала до беременности. Для начала самое то👌🏻 Через 2 недели увеличила нагрузку, стала делать не 2 подхода по 15, а 3 по 15. Попозже добавлю ещё несколько упражнений на спину. Ещё мечтаю в бассейн пойти, но пока мазки не очень( А так смотрите по своему самочувствию, ваш организм сам вам подскажет)