чай и пару листиков мяты в него, мне очень помогает!!! на ночь, на след. день прекрасно себя чувствую и сплю хорошо!

цикорий

магне Б6 и полезно и успокаивает...персен...а вообще чаек, фильм или книжка или прогулка по красивым местам)

Музыку хорошую включите, любимый фильм. Просто отвлекитесь. Помечтайте😇