девчоночки- беременяшки! Как спасаться? сводит мышцы ног! сегодня к примеру ночью светло от полужопия до пятки. всю! И…

Тоже самое у меня, не знаю Че делать , терплю

Мне магнелиз В6 помог. 👍 каждую ночь судороги такие были. Ттт теперь их вообще нет.

это от недостатка кальция, должно быть! почитай об этом)

Компрессионные чулки меня спасают и кальций

я пью Магне в6 всю беременность, можно сказать, но икры сводит иногда так, что мама не горюй. ночью просыпаюсь от боли,а потом мышцы болят, как будто я марафон сдавала. а у гинеколога все спросить забываю, что делать

Магний и кальций пей

когда очень сильно больно тяни на себя носки,чтоб задняя мышца потянулась,меня только это спасает

Аспаркам таблетки состав калий и магний, пью всё хорошо, не пью 😨

то есть их отдельно еще попить? так то я вроде и фемибион пью и кальций д3 врач прописывала... или все таки отдельно еще нужно магний? может кальций другой? кто писал про компрессионные чулки-где их глянуть?

я в этот момент когда сводит встаю на пятку-стопу и сразу боль уходит. Ну и таблеточки пить.

Сначала магний в 6 надо пропить,затем уже кальций,не вместе,иначе магний не усвоится-так сказали мне.Пью всю беременность магний б 6-всего раз пять сводило икры..

@malinka102, @yuliajan76 Гине своей скажите, она вам и назначит. Я ничего не пила, просто перетерпела и даже во сне научилась тянуть мышцы так, чтоб проходило. Было это у меня переодически, к 8-му месяцу прошло

У меня тоже сводит..больно жуть..потом весь день мышца болит😬 скоро на прием,жду что врач назначит

магний В6 2- 3 р в день по 2 таб, и врач сказала кальцимин,но его пить 2 р в день в обед и вечером,т.к. мне объяснили что он усваивается начинает с обеда в организме.У меня теперь редко сводит.А когда сводит муж растирает и массаж прошу делать на ногах снизу вверх

Носок потихоньку тянуть вверх на себя при приступе) и кальцемин мне помогал

куплю кальцемин. носок на себя натянуть пытаюсь-больно, когда обратно вытягиваю болит впереди мышца- голень

спасибо девочки, я поняла. наверное это нормально, двойню ношу ведь, варикоз вылезает, да и лет не 20:) уже....далеко