А мы всё растем и растем☺ Две моих капусточки любят повыпячивать какие-нибудь части тела из пузика😄 тесновато малышкам…

А куда ходите на курсы? Тоже подумываю записаться)

@aanya27 у нас в ЖК #3 они проходят)

Здорово! В первой тоже висит объявление, надо сходить узнать) @deminalyona

@aanya27 узнайте) думаю, не пожалеете) хоть развеетесь)) интересно позаниматься, послушать информацию разную по родам... конечно, не знаю, вспомним ли мы всё это во время родов😂 но лишним не будет)

А мы в бассейн записались, малыши тоже кайфуют в водной невесомости. И я ноги, спину расслабляю. В субботу пойдём на первое спец занятие для беременных (Prenatal), посмотрим смогу я что-нибудь сделать после 6 месяцев перерыва в спорте и с приличным пузиком🐌

@kambala главное не сидеть дома👍 ногам и спине тяжко? ((

@deminalyona, да, нагрузка уже ощутима. Хотя я купила бандаж и стараюсь больше ходить пешком. Но и ноги сводит судорогой по ночам и предплечье порой немеет, поясница бывает тянет. Мазать особо ничем нельзя. Максимум можно Меновазин (либо меновазиновый спирт). Мой личный невролог сказала спасаться бассейном!🏊🏻 А у вас рёбра не болят? У меня ощущение, что первые рёбра под грудью начинают расходиться😁

@kambala я как с другой планеты😂 ничего (тьфу тьфу тьфу) не болит... только иногда одна красавица ножками в ребра упирается, вот тогда дискомфорт... а так... ноги тут пытались с судорогами повыпендриваться, но я снова творог и кефирчик начала употреблять, и всё зарубила на корню😬

@kambala хотя пузик перешел уже в категорию "пузень"😂

Подскажите а куда на курсы ходите?

@zolotova_yulia у себя в ЖК #3

@deminalyona у меня сегодня тоже капустка высветилась)))) скажите, они у вас уже перевернулись?

@nastyaulibka у меня еще вчера высветилась😂 это я такая внимательная😂😂😂 они у меня валетом лежат: одна головкой вниз, другая головкой вверх

@deminalyona, наши тоже валетом сейчас лежат. Один на голове, второй -на попке. До этого сидели как в театре, один за другим

@kambala до этого наши были всегда головками вниз и большая всегда прикрывала маленькую)) теперь они одинаковые и по бокам разлеглись😂

@aanya27, он теперь не первый😊, а краевой) курсы от роддома, ведет акушер-гинеколог и специалист по ГВ ! вот у меня как раз сегодня там курсы закончились! Обязательно идите, не пожалеете!!! Проходят с понедельника по пятницу)

@deminalyona, какие темы вам на курсах читали? У вас тоже 5 дней?)

@mamamiroshimakarki у нас 3 дня гимнастики, 3 дня теории, 1 день лекция по грудному вскармливанию)) сегодня была первая теория... там про общение с ребенком и первый этап родов) а у Вас что уже рассказали?)

@mamamiroshimakarki очень жду лекцию по ГВ, там специалист тоже с нами беседовать будет))

@deminalyona, ого, здорово вам))) у нас не было никаких гимнастик😁я бы тоже хотела...

@mamamiroshimakarki нам на первом занятии показали комплекс упражнений и дальше мы их отрабатывали, чтоб дома спокойно заниматься дальше))

Первый день была лекция всего около часа, в понедельник, читала Патык Татьяна Михайловна,там рассказали именно про краевой роддом, про ЖК и патологию, как именно там проходят роды, какие услуги платные/бесплатные предоставляются, что нужно брать с собой именно в этот роддом и тд и тп) в общем, все про силуэт, очень интересно именно тем, кто будет там рожать.

Второй день во вторник, была как раз таки лекция ГВ, нам читала опять же Татьяна Михайловна, кстати она в самом роддоме так же является специалистом по ГВ и именно она будет на протяжении нескольких дней приходить в палату и показывать/рассказывать все еще раз, только уже в живую на малыше) очень интересно было послушать лекцию, но думаю в практике всё равно возникнет масса вопросов и сложностей, поэтому здорово, что можно рассчитывать на ее помощь в первые дни жизни малыша)

Кстати, для информации, у нас на Камчатке всего два специалиста по ГВ!!! Это как раз таки Патык Татьяна Михайловна, и вторая - Галина, вот как раз таки она и читает лекции в 3жк))) я к ней тоже хочу сходить на лекцию, лишним не будет😊она кстати будет вести бесплатные лекции в это воскресенье в 15.20 в соборе на 4км

И первого и второго специалиста (на ваш выбор), вы можете так же пригласить домой на индивидуальную консультацию) естественно, за плату😊)

В среду, в третий день, была лекция про роды и вела ее Яна Андреевна, она акушер гинеколог и принимает роды в краевом) а еще с понедельника она будет так же и ведущим врачом в патологии, видимо на время отпуска кого то... Тоже очень интересно послушать и можно было задать ей массу интересующих вопросов)

В четверг был социальный работник и там говорилось про все возможные пособия и про то как и где их получить.

Ну и сегодня, крайний день была лекция про питание беременной и кормящей мамы. Так же затронули вопрос про фазы родов, про дыхание и позы во время родов)

Ну и все желающие, кто будет рожать с партнером (лично я буду как раз таки рожать с мужем😊🙈), могли записаться на индивидуальную для пар бесплатную лекцию, именно по партнерским родам)) вот, еще туда сходим с мужем теперь!

В общем, думаю, что темы лекций будут одинаковые и у нас и у вас) думаю, что вы будете обсуждать все тоже самое!) вот только единственное, у нас не было никакой гимнастики😁... А что именно за гимнастика? Что вы там делаете? И туда могут попасть только девочки с 3жк?...@deminalyona

@mamamiroshimakarki, скажите, а при двойне пиночки в два раза ощутимей и чаще, и на сколько в целом у вас от этих пиночков дискомфорт?

@tary я не знаю поночков с одним ребеночком, тк это первая беременность, так что про частоту и прочее мне сложно говорить)) для меня нет ничего дискомфортного в их движениях) пинаются и Слава Богу🙏 ну, бывает, что живот аж ходуном ходит, но дискомфорта нет для меня😉

@deminalyona, понятно. Скоро мне тоже это предстоит! мои малыши растут не по дням а по часам!

@tary изначально, помню, страшновато было, плюс все вокруг охали и ахали, что как это с двумя-то ходить! Попала в больницу на сохранение в 10-12 недель... и с тех пор дала себе слово, что ходить я буду ничуть не хуже остальных с одной лялей, что не позволю больше себе расклеиваться😅 пока слово держу и хожу ттт очень легко) чего и Вам желаю))

@deminalyona, спасибо! у меня в принципе все гуд. а на сохранение с гипертонусом в больничку залетела после перелета с Москвы😢

@tary я тоже лежала тогда из-за гипертонуса😕 такая гадость... а магнезия вообще жесть😬 но я только потом с избавлением от гипертонуса осознала, что она действительно нужная вещь😂