@polyakat2015, не с кем оставить ребенка 😔

@volk-85, руки опускать нельзя никак!!!! Ведь результат хоть и не устроил, но он ведь был!!!! надо продолжать, а что с нагрузкой?

@polyakat2015, просто я тоже пару недель посидела на пп, результат был 2 кг и все у меня опустились руки😔

@volk-85, вес ушел на 1,5 кг, но у меня и не в нем проблема была, был живот как на 5-м месяце, мимо зеркала ходить не могла! А сейчас надеваю купальник и стою любуюсь, но это только начало, жир ушел, теперь надо мышцы подтягивать, останавливаться нельзя никак теперь

@mokosh, согласна, но от нашей любви к сладкому, к сожалению живот и не уходит...моя проблема была тоже лишь в животе-он меня бессил просто!

@ulyana26, нельзя из-за гв? индейка отлично заменяет курицу и много-много творога в различных вариациях, попробуйте поджарить на антипригарной сковородке без масла адыгейский сыр-очень сытно! и вкусно, утром 3 кусочка можно, фарш с овощами по-разному можно делать

@love_sabishka, @adelya1502 спасибо приятно очень @tsaloeva успехов в нашем не легком деле!!!!

ой какая ты молодец! я вообще восхищаюсь стройными мамочками, а когда не один ребенок ,а несколько- это вообще супер, Вам памятник надо ставить 😂😍😍👍👍👍

Отличная мотивация!!! 💪💪💪Спасибо, что поделились!!!☺☺☺вы умничка)))

@polyakat2015, и сколько килограмм вы сбросили за месяц?

тут ещё от конституции тела зависит. я набрала 20 кг, после родов килограммы ушли, только живот остался - никак до спортзала не дойду ) сладкое ем в неограниченных количествах, животную пищу не ем

@polyakat2015, занималась активно спортом до беременности,а вот сейчас конечно же набрала,растерялась-по еде особенно,вот белки-что тогда есть если по правилам нельзя яйца,курицу и бобовые?

Круто👍👍👍 я тоже на финишной прямой😅 конечно сложно, если захотеть то все возможно ))

@polyakat2015, знаю, и именно так и питалась, вес стоит. Как закончила кормить 2 кг скинула и забеременела😀

@happy2102, на гв надо хорошо кушать, чтобы молочко было, просто раньше я не знала, что можно есть вкусно, быть сытой, но при этом не набирать жир себе. Ешьте больше белка и кисломолочки, а утром можно и сладким себя побаловать, главное меньше углеводов, или хорошо подвигаться, если уж они попались. И никаких диет! После них только набирают

Какая вы умница! Я уже сейчас себя сдерживаю и стараюсь лишнее не есть. Боюсь разжиреть, а на гв я вообще не худею ни на грамм!

@evimarmelad, @amaliya210 @mamasolnyshka спасибо девчоночки! Какие приятные слова, как бальзам на душу, лучше всякого сахара!

Поздравляем!!! Красотка так держать💪🏻👍🏻😘

все верно!!! главное не быть ленивой жопой👆а то начинают, что о боги набрала вес, как похудеть....Как как....коляску в руки и быстрая ходьба, приседание от коляски, пп и треня! молодец Вы!

Отличная мотивация❗️❗️❗️радуют посты позитива,без лени и нытья👍 вы умничка)