Хочу съездить пособирать ягодки, все же лучше чем сидеть в душном городе. Где у нас ягодные места? Как собирать: на корточках, четвереньках или на стульчике? Каждый каждый раз нагибаться, думаю, нельзя. Поделитесь секретами)))
Папа мой все время говорит очень полезно в наклон ) все полы мыть отправляет(ну без швабры конечно) говорит это очень полезная гимнастика для Беременных) а у меня поясница болит часто наклонятся но с ней у меня проблемы всю жизнь почти , так что индивидуально, вот что я читала нельзя так это тянуться вверх за чем нибудь (развешивать белье например высоко закидывая)
Папа мой все время говорит очень полезно в наклон ) все полы мыть отправляет(ну без швабры конечно) говорит это очень полезная гимнастика для Беременных) а у меня поясница болит часто наклонятся но с ней у меня проблемы всю жизнь почти , так что индивидуально, вот что я читала нельзя так это тянуться вверх за чем нибудь (развешивать белье например высоко закидывая)