После родов можно вернуться к тренировкам💪🏼только через 6 недель..
А мне хочется вернуться в хорошую форму,хорошо выглядеть и нравится самой себе☺️
Правильное питание?😏 Я НЕ МОГУ!!! Готовить каждые 2-3 часа что-то с грудным ребёнком не получается,кушать по времени,соответственно,тоже☝🏼️
Плюс ко всему,я такой человек,которому нужна четкая программа,по которой я буду следовать..то есть мне нужно готовое меню,с граммами,пропорциями и тд🙈
И будет у меня это всё только через месяц😝куплю себе программу тренировок и к ней идёт и меню пп лично под тебя расписанное😍
Короче,к чему я всё веду? К тому,что 4недели я не хочу терять и жрать картошечку🙌🏼 На днях поеду в офис за баночками #energydiet ❤️❤️❤️ и буду худеть!!!
И пусть меня осудят,обсудят и закидают яйцами✌🏼️
Мне пофиг🙀 почему? Потому что 1,5 года назад,когда я была тушей почти 100кг я похудела за счёт ЕД,зубы,волосы и тд остались на месте,а жизнь изменилась в корни!!!
БЕРЕМЕННЫМ И КОРМЯЩИМ ГРУДЬЮ МОЖНО!!!
Поэтому,может кто из девочек/мамочек хочет составить мне компанию?😝