После родов можно вернуться к тренировкам💪🏼только через 6 недель..
А мне хочется вернуться в хорошую форму,хорошо выглядеть и нравится самой себе☺️
Правильное питание?😏 Я НЕ МОГУ!!! Готовить каждые 2-3 часа что-то с грудным ребёнком не получается,кушать по времени,соответственно,тоже☝🏼️
Плюс ко всему,я такой человек,которому нужна четкая программа,по которой я буду следовать..то есть мне нужно готовое меню,с граммами,пропорциями и тд🙈
И будет у меня это всё только через месяц😝куплю себе программу тренировок и к ней идёт и меню пп лично под тебя расписанное😍
Короче,к чему я всё веду? К тому,что 4недели я не хочу терять и жрать картошечку🙌🏼 На днях поеду в офис за баночками #energydiet ❤️❤️❤️ и буду худеть!!!
И пусть меня осудят,обсудят и закидают яйцами✌🏼️
Мне пофиг🙀 почему? Потому что 1,5 года назад,когда я была тушей почти 100кг я похудела за счёт ЕД,зубы,волосы и тд остались на месте,а жизнь изменилась в корни!!!
БЕРЕМЕННЫМ И КОРМЯЩИМ ГРУДЬЮ МОЖНО!!!
Поэтому,может кто из девочек/мамочек хочет составить мне компанию?😝
Комментарии
@annasilva, не знаю как у вас,но у меня за 2 недели ничего не ушло😑при том что я не ем хлеб,сладкое и тд! И мама моя ни после первых,ни после 3 родов не худела и через год😤
@jane_smith89, я никому ничего не ПИХАЮ😅😅Начнем с этого! Да,рекламирую,но только потому,что знаю,что действует☝🏼️ не всем же повезло с фигурой от природы как вам! Для многих ЕД это выход из 100кг😏 и люди сами решают нужно им это или нет!
@_shvedikk_, да. Потому что меняется гормональный фон. И есть ничего нельзя вредного и полнящего. Я вообще до мес 5 ничего не ела кроме каш творогов и паровых овощей и мяса.
@annasilva, вот это точно 😩💪🏻 Действенная система похудения - круглосуточные колики 😭😭😭
@_shvedikk_, вы тупо занимаетесь рекламой) какой опыт? Просто пихаете людям всякую химозину😄
@annasilva, я до родов 3 года похудеть не могла,а после возьму и скину😹
Есть же специальные сервисы, типа EatEasy, доставляют на каждый день дробное диетическое питание. И готовить не надо, и все расписано и не химия, а ЕДААА
извините а ЕД это что?и как вы похудели? у менч тоже самое родила второго вес под 100( не кормлю
Такое... Да ты и без диет после первых 2 месяцев недосыпа и недоедания, особенно , как колики начнутся , будешь за ветром ходить...
@jane_smith89, при чем тут ведётся? Это МОЯ ИСТОРИЯ! Кто то ходит и не верит,а кому-то помогает жизнь изменить😼 можно и мимо пройти,если вам это НЕ ИНТЕРЕСНО👉🏼
@katy333, напоши мне в лс🙌🏼