В последнее время с трудом засыпаю, спать хочу, а уснуть долго не получается. Что за ерунда 😖

это нервы...

@alisa2542, возможно) в последнее время много нервничаю

это я вам 100% говорю. у меня так бывает.

Попробуйте на ночь почитать нудную литературу

это от усталости

Тоже самое

усталость и нервы( такая же ерунда! надо как-то расслабляться!

У меня так. Пью валерьянку по 30 капель /3 раза в день +магний 1табл/3 раза в день. Уже получше стало, а то вообще не спала( но у меня нервный срыв был

@natalya1, вот я чувствую что и мне до него не долго осталось

@jusyaaaa, надо, только когда)

@kritskova, держитесь✊🏻пейте валерьянку, ее можно даже при ГВ и беременным :) все наладится 🎈

@vg0726, интересный совет 🤔😃

@natalya1, спасибо😊