История о том,как я превратилась в хряка😂🐷😁после первых родов я похудела сама собой и в 6 Лизиных…

Меня спасала мультиварка !😂

мультиварка

@mammari 😅вещь

Я скачала приложение система питания Дарьи Бакулиной. Всякие пп рецепты, меню на весь день, можно выбирать разные блюда) готовятся быстро и очень вкусно! Я скинула с 58 до 51 👍🏻рекомендую. Я её в инстаграмме нашла, мотивирует )

@vero_nisha, о,спасибо❤️😘

@mammari, @bambinaka ну почему я с ней так и не подружилась!?😭😭🙈мне там приготовленная пища почему-то кажется какой-то невкусной..🙈

@lena_popova я тоже сначало не любила там готовить. а потом поспрашивала,поучилась и теперь плов,супы, гречку только там. особенно супы для дочки.

@lena_popova, я тоже не очень люблю мультиварочные блюда. Но когда нет вариантов. Я индейку туда закидываю или курицу и посто варю без соли. В течении дня всегда есть чем закусить. Отварная птица лучше чем бутер. Но я тоже не сброшу никак (((( потому как когда нельзя от души наестся клубники, то приходится радовать себя булочкой 😝

@lena_popova, меня спасло не есть все что содержит дрожжи, сгущёнку и сливочное масло! Посадили меня на такую диету из за колик у дочки, в итоге лишние 6,5 кг ушли недели за 2-3, а потом ещё - 3,5 кг!

Заготовки, типа тертой морковки на блендере, или кто-то делает зажарку и морозит. Мультиварка в плане супа отличная или овощного рагу. Духовка в плане запекания быстро и по времени не затратно.Домашние пельмешки у мамы заказать. А так со временем приготовишься и будешь успевать))

Я готовлю обед на несколько дней. Ну а каша утренняя сама варится, ничего с ней не бывает)

@vero_nisha, я тоже на этом приложении похудела. В прошлом году не б ещё похудела на 5 кг за месяц. А после родов на этой программе скинула все набранные 25 🐷 за 3 месяца (сейчас на гв, многие рецепты под себя подгоняю). Только я совсем без ФИЗ нагрузки.

Некоторые девочки готовят в воскресенье на неделю. Тоже хочу попробовать. Только не понимаю одного, всю еду в морозилку? Может ведь испортиться за неделю.. А так очень удобно

Мне как-то неудобно советовать, я сама 70-килограммовая хомячина, но чтобы не стать ещё больше, я стараюсь не есть углеводную пищу, а больше белковую, мясо, творог, никакого хлеба, чай без сахара. Я пока начала только после того как ввела прикорм сыну, пока результатами похвастаться не могу, но надеюсь, что увижу их когда-нибудь😄 кашку овсяную обожаю, а все что жирное сладкое и очень манящее я все равно съедаю, но только на завтрак) чтобы оно "сгорело") больше воды стараюсь и клетчатки - овощи, щас они дешевые и в жару макароны с пельменями как-то не очень идут)

Учитывая, что большинство советующих как успевать с одним ребенком, а у вас их два, немного лукавят 😄 с одним проще все успеть)))) А так до духовка-мультиварка. В духовке все вкусно и с минимумом усилий, я особенно люблю филе рыбы типо тилапии или лосося, посолил, приправил и готово 😂

Я открыла для себя пакеты для запекания. Мясо мариную (когда вообще только в соевом соусе+перец) затем в пакет и в духовку, по трудозатратам мало времени уходит😝 так и рыбу делаю. Поставил в духовку и через час вкусная еда))

@kk16, пакеты эти вообще вещь классная!!👍🏻тоже курицу мариную в соевом и в пакет,очень вкусно

@berlinette, вот вот 😄 с одним вообще сказка 😄 @lena_popova лена, подружись с мультей)) суп, плов, рагу овощное, жаркое, каши - все там варю, даже компот 😄 мясо, птица в духовке)) мужу окрошка, я сама сейчас салатики часто ем)) быстро вкусно и полезно👍🏻 в перекусы ягоды с творогом по быстрому... Но блин не всегда успеваю поесть и все равно пью чай с печеньками или булками 😂

Вот та же фигня!!! До берем.52кг, сейчас 57кг., 5 встало и все😣. После 1го реб через год была 49, но эт оч мало, как глист. Теперь тож ем что попало, полуфабрикаты (пиццу,блинчики с начинками), творожки,снежок, бутеры-это моя еда 😏. Старший реб.особо не ест, поэт и перестала готовить. а муж питается на работе, вечером тож полуфабрикаты или салат. Во вр берем.была на пп, поэтому теперь видеть не могу Эту правильную еду 😣.

Мы,кстати,на гв, ладно хоть реб не реагирует на то Г.,что я ем 🙈, правда набирает много 🙄