Девочки, а у кого есть таблицы, статьи, диеты при ГВ, поделитесь пожалуйста. Особенно впервые дни после родов.

Мы на гв. Ем все паренное варёное индейку говядину брокколи гречку. Чай черный ложка сахара. Все

С первой дочкой висела распечатка на холодильнике со списком с курсов, сейчас уже не найду, но гугл Вам в помощь. Я уместила все на одном листе и первый месяц составляла комбинации сама

Ох. Нихрена я не ела кроме гречки, картошки, мяса и макарон. А ребёнка все равно покрывало аллергией. Послушаю. Упомяните 🙏

Варёное/тушёное мясо ( курица, говядина), картофель, гречка, кабачки, бананы, печенье простое, пастила, бульоны, пельмени) раньше ела кисломолочное, у малыша брожение было, поэтому отказалась(

удобная таблица

Питалась по графику первый месяц, не помогло(

@jesuismadam пельмени недьзя🙊

@schastlivaj14, а почему? Тесто и мясо... Мне педиатр сказала можно. Я ем, хорошо все)

@fafenka ну вот я и надеялась, что кто то вместо гугла тут все напишет 😉

@buuu22 ну а Вы уверены, что без графика было бы лучше? !

@jesuismadam нас в роддоме борщами кормили и говорили что можно😉🙈

@chopchop спасибо😘, вот я такие вещи и хотела в комментариях увидеть

Такая есть, но тут что-то экзотика какая-то 😂

@schastlivaj14, в 1,5 перевела на ИВ по совету врача. Больше ттт не было аллергии. С тех пор не ем гречку, тошнит он одного вида)

вот

@river9 спасибо огромное 😘 🌸

@shhastlivaj14, это то конечно. Но пельмени не борщ) мясо можно? Да. Тесто можно? Да) а почему тогда нельзя пельмени) просто если логически то разложить!

П.с: я имею в виду домашние.

@buuu22 потому-что важно питание матери как при ГВ , особенно в первые две недели, так и примерно за пару недель до родов. Я на личном опыте испытала уже😉

Вот ещё)

В роддоме фоткала, первые недели придерживалась

..

@schastlivaj14, я за пару недель до родов не в макдональдсе же ела) я по жизни на пп, ничего жареного и жирного. Это просто фишка такая у ребенка)) не принял и все) все бывает))

@jesuismadam потому-что пельменях , как правило фарш не совсем постный. Ну это ещё смотря когда кушать, мне интересно, только меню на первые месяцы)) . Так то я дочку кормила до 1,4 года грудью, месяцев после 6 вообще практически все кушала и все нормально было 😉

@river9 @avdoshka @alenkiin спасибо огромное 👍 😘

@buuu22 я тоже на пп)), просто молочные и кисломолочные продукты кушала, теперь доча аллергик.

@schastlivaj14, я из молочки пила только снежок)) и творог кушала) сейчас кстати ребенок кушает молочку на ура!))

@buuu22 а я ела все молочное, доча то не против кушать все молочное, только её всю сыпет, а первые месяцы жизни был сильный дисбактериоз, который упорно лечили, но ГВ не прекратили. Мы до 1,4 года на ГВ, пока не забеременела )) .

@schastlivaj14, со вторым я тоже хочу начать с ГВ, надеюсь пойдет лучше))