Депчонки, всем привет!) с праздником, астанчане!) хотела спросить, у меня месяц назад начало сводить…
Депчонки, всем привет!) с праздником, астанчане!) хотела спросить, у меня месяц назад начало сводить икры - судороги. Я пропила кальций 10 дней, вроде прошло. Уже закончила пить и вот сегодня утром, когда потягивалась с утра в постели снова свело(( от чего это может быть? Может ли от того, что вчера весь день на ногах была и ноги ныли?
baby1st·
В ожидании первенца
У меня точно так же...потягиваюсь утром и икры сводит прям😬 есть такое упражнение, когда начинаются судороги нужно носок ноги тянуть на себя, при этом ноги не сгибать. Я попробовала, действует😊
Diana·
В ожидании первенца
по идее кальций нужно пить ровно месяц.
Айнура·
Мама подростка, беременна (30 нед.)
У беременных частенько бывает такое. У меня в частности. Магней Б6 пьют вроде девчонки писали тут. Я лично кальций глюканат ем. Но он походу не осваивается и судороги продолжаются, примерно в 10 дней 1-2 раза. Это не от усталости ног, это из-за нехватка кальция.
Aliya·
Бывает и кальциевая недостаточность и магниевая, у Вас скорее всего магниевая. Раз кальций Вы пропили. Говорят, можно по характеру боли определять. Почитайте, в инете должно быть
pink_sun·
ой, не переживайте , пей не пей, , устала не устала, все-равно судороги будут, после родов пройдет, на более поздних сроках- уменьшаются боли и-не так часто, не переживайте
Эльмира·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Пейте больше воды , это нехватка воды в организме
Эльмира·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
1,5 литра минимум в день