Я по утрам просыпаюсь совершенно разбитой . И дело вовсе не в том, что я не высыпаюсь (недосып виновен лишь в синяках…
Я по утрам просыпаюсь совершенно разбитой . И дело вовсе не в том, что я не высыпаюсь (недосып виновен лишь в синяках под моими глазами ). Просто такое чувство , будто бы я вагоны разгружала. Ноги болят откуда растут , спина не выпрямляется, шея не поворачивается . Мне бы какую -нибудь миниатюрную тайку, чтобы она по мне походила . И вот, я вынесла свое бренное тело на прогулку с сыном, и еле ногами перебираю . Есть тут гиперактивные мамочки, поделитесь вашими секретами ?
Zayka·
Мама сына-младенца
йога нужна потянуться, спину разгрузить
Angelina·
Мама двоих (младенец)
У меня то же самое 😑 спина просто не гнётся... Как-то легла на живот и потом еле перевернулась 😁 колени болят. Чувствую себя старушкой 👵🏻 и нагрузки сильные после КС мне нельзя. А просто "тянуться", думаю, меня не спасёт.
Алена·
Мама сына-младенца
зарядка)контрастный душ)правильное питание )