я не успела сходить на курсы:( писала диплом и защита, не до этого было...нужно готовиться к родам,…

Я смотрела фильм "Новорожденная Россия". Он документальный, познавательный))

@lenanechaeva, а ну я его тоже смотрела, теперь хочу конкретные упражнения для дыхания и на мячике:)

👂👂👂 я так же,как и ты😩 вот думаю,начнутся схватки, а я "темный лес"😅

@kansaewa, я даже не знаю при каком интервале схваток ехать в роддом, мне мой врач ничего не рассказывает:( и как их облегчить

@annasergevna, все равно боязно, а вдруг они уйдут или невнимательная смена попадется

@olya94ang мне кажется, что в жк ничего не объясняют.. измерили вес,давление и домой😕

@kansaewa, ага...на любые жалобы,пишут жалоб нет:)

@olya94ang, идите с группой которая сейчас набрана, даже если всего на пару занятий успеете, это уже хорошо! Все интересующие Вас вопросы после занятия смело задавайте! Идите, бегите! Очень полезно! Вас никто не выгонит

я при схватках и вспомнить не могла что там на курсах говорили, дышала как могла. Ожидаешь не то что на самом деле потом в роддоме происходит. В курсах плюс один-настраивают психологически.

сейчас перерыв на курсах одна группа закончила и следующая только 18 июля будет

на горького вроде завтра новый круг занятий. выше картинку выкладывали

@totenka, @sofi8133 так я же с Ангарска, уже проворонила все...да и стоят они денег, вдруг от этой жары не успею проходить, деньги пропадут, мне уже и ходить очень очень больно

@ellenas, что кроме псих.настроя ничего с курсов не пригодилось?

@olya94ang на горького бесплатно вроде для всех и не важно где наблюдаешься

Я никуда не ходила и ничего не читаоа😦😀 мне все объяснили в рд как дышать на схватке))) а там все как то само по себе приходит

@olya94ang мне много что с курсов пригодилось) во первых, страхи ушли многие, во вторых, рассказали, как вообще обращаться с ребёнком, для меня это лес тёмный был) и наконец, очень подробно рассказали, что происходит во время родов и с женщиной, и с ребёнком, почему надо себя вести так, а не иначе. с нами одна девочка всего на пару уроков ходила, может и вам хотя бы так сделать

плюс про гв рассказывали ещё, тоже полезно

но это что касается платных. а бесплатные по четвергам в ЖК, может хоть на пару занятий успеете)

@larionova., я бы с радостью походила, но жара на улице видели какая, я сегодня весь день лежала под мокрым полотенцем, еще кости очень сильно болят,а к травматологу меня так и не отправили, какие тут уж походы на курсы, буду видео смотреть:) все это на 30 неделе надо было делать

@larionova., а что за бесплатные? никогда не слышала

@olya94ang как с ребеночком обращаться мама научила, и сестры младшие есть. Техника дыхания там одна не ошибешься) Единственное что с девченками пообщались, видео про роды вместе смотрели, зарядку делали.

И вообще в инете сейчас видео полно от и до.

@olya94ang я сама без понятия, по четвергам проходят в два часа,единственное что знаю)