Девочки, подскажите, тут есть вегетарианки? нужно ли по вашему мнению возвращаться к мясоедству во…

я всеядная.но думую что да.ребенку нужно все.

У меня знакомая Веган,ни в период беременности ни в период гв рацион не меняла.Все хорошо.Мальчику сейчас 1,2,хороший такой как и все детки.Я конечно сильно не вникала,но она мне сказала так:что есть те продукты которыми можно заменить.

белок не заменить ничем..Но это дело лично ваше. Раз вам так комфортно то не стоит ничего менять)

☝☝☝согласна

насильно не надо, только если почувствуете что хотите мясо. многих мясоедов наоборот отворачивает от мяса во время беременности, может и вам не захочется

Я вот например вообще не то что не хочу, а даже смотреть на него на мясо не могу! Хотя обычно без колбасы или мяса день не проходил

Я вегетарианка 4 года, мясо и рыбу есть не собиралась даже во время Б. Рецептов знаю много разных без животинки)) Но где то на 4 мес ооочень пробило на овсянку с тунцом и черным перцем! Вообщем решила буду есть рыбу во время Б, пока хочу. На мясо даже не зарекалась, уже не мое давно. Анализы все в норме, с ребеночком все хорошо:) Если нужен критично прям белок его очень много в чечевиче. В мясе его мизер, больше зашлакуете организм свой чем что то полезное получите. Не зря даже рекомендуют- не есть мясо хятя бы за 2 мес до родов, так как оно понижает эластичность во время родов.

я начала есть мясо и рыбу, когда узнала о беременности. страшно было что не смогу грамотно составить беременный вегетарианский рацион

@universe а вы сейчас кормите ещё?

@kattymoonman я беременна еще:) А чего вы боитесь? Вы мало информированны скорей всего.. Почитайте больше информации, прислушивайтесь к своему организму больше;) В контакте еще есть группа хорошая "Наши детки вегетарианцы", там мамы есть деток очень много, которые веганы даже и рожают здоровых леток и без разрывов и фото есть и тем много☺

Ну это такое дело! Факт остаётся фактом!