Дорогие мамы, как вы приходили в форму после родов? Как удалось вернуть красивый подтянутый пресс?))…

это я, ребенку скоро год. ГВ и ручной ребенок и больше ничего не делала . Такое состояние примерно с 6ти мес

Эх, всем бы так хорошо гв помогало)))@kateich

У меня на животе мешок с жирком, который за беременность наела...

@anettta.ulx, у меня так же . Я бинтую живот эластичным бинтом. Бандаж неудобный , у меня их 3 было . Стало лучше, жирок уйдёт , когда начнёте пресс качать. Кожа может остаться, но тоненькая, как складочках на веке

Через две недели после родов, носила бандаж и питалась правильно (ГВ)) при бер набрала 30 кг, 20 уже скинула)

@olgunya, надеюсь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Было многоводие, при относительно нормальном весе живот был огромный, но Мне бандаж не разрешили. Сейчас 8 месяцев после родов, а живот так в форму и не пришёл. Ем мало, постоянно ношусь с ребёнком, качала пресс, до того как воспалилась грыжа. Сам пресс есть, но жирок и кода остались, вид как на 4 месяце. Теперь буду пробовать обертывания пленкой дома, может выпотеет мой пузной жир 😔

@farfalla, а почему бандаж не разрешили?

@marhrum, слишком быстрое сокращение матки в следствии чего атрофия мышц. Так сказали 2 гинеколога и хирург

@alenkiin, я тут на ГВ себе такое меню составила, что не уверена, что это меньше, чем ела до родов😂😂 Полезнее, конечно, надеюсь🙈

@anettta.ulx, я еще в рд бандаж надела, неделю-2 с ним точно ходила, мне легче с ним было. ГВ стало помогать после 4го мес, когда он стал больше кушать, а у меня времени толком поесть не было, вот он и съел все мои жировые запасы🙈🙈🙈🙈

@kateich, с молоком проблем не было? Стараюсь есть качественно и пить много именно с целью его сохранения и приумножения))

@marhrum, стандартные кризисы были, в 3 и 6 мес, но это не значит что я совсем не ела. Воды пила литра по 3 точно! Мне казалось что чай со сгущенкой помогает лактации 🙈🙈🙈 еще соки фняня для лактации пила. Я не сцеживалась никогда, мне лень. До сих пор кормлю, ему хватает

ГВ лучшее средство, чтоб придти в форму после родов😀. Если у вас живот остался, то вам поможет упражняете вакуум. А также пп и спорт после 2х месяцев. Моей кнопке 3 месяца, я вешу уже на 1 кг меньше чем до Б, сейчас подключила спорт зал, чтоб привесит в форму попу. Бандаж никогда не носила😉

@olga_mama1, ого!! Какой результат уже через неделю💪👍👍

ГВ самая крутая диета👍👍👍ешь и худеешь:)

@alenkiin, а что у вас за бандаж ?Марку и модель напишите ;)

@vas-marishka, обычный, только мне его отдали и он мне маловат)