Я уже руки скоро опущу...во время беременности набрала почти 20 кг...хотя во многом себя ограничивала!( Как девочки вот…

я тоже 22 набрала. сейчас нам

2,5 но я занимаюсь активно... осталось сбросить ещё

7 кг. мы на гв. на молоко никак не влияет.

@ket-fr92 простите а как занимаетесь?я очень боюсь за молочко(( и какие проблемнве места ?

мириманову посмотрите,я не знаю,модно ли при гв,при беременности ее точно можно,т.к это и не диета,а система питания,называется -60,я после родов(набрала 20)на ней худела,за 3месяца -15кг,но мы были на ив и я ее придерживаться ее начала через 5месяцев после родов

закажите себе такие штаны, у меня мама не могла скинуть вес очень много лет(((, я ей заказала на Али эти легинсы, и вот результат через 3Месяца15 гк)))!

@ketti3010 и в чем их превосходство?думаете не развод?а как называются ?

@nikoluya, у меня девочки заказывают такие бриджи и пояса,им нравятся говорят есть эффект

@nikoluya, проблемные места - живот, бедра, бока. пресс качаю, приседания, бег, отжимания основные эти упражнения.

@linakoshkarova а какие пояса ?

честно я сама думала что развод и полный бред когда она попросила их ей заказать. посмотрела на Али они стоют всего 700р ,а в интернет магазинах всяких от 2000т! Незнаю правда как они работают,но она их носит дома днём,на работу тоже их одевает), перестала кушать после 6,вот пожалуй и все

Вы попробуйте записывать все что вы едите за день со всеми перекусами. Я тоже однажды страдала как и вы от невозможности похудеть, думала мало ем! Когда начала записывать поняла что много вредных перекусов и еды, которую даже не замечаю.

@nikoluya, пояс 500₽, бриджи 600₽

@nikoluya сейчас глянула на Али они 400р, в поиске ввела Бриджит для похудения

@linakoshkarova Это вы продаёте???

@rufinaaralbaeva, они под заказ

@ketti3010 скорее что она не ест после 6 повлияло, а не чудо штаны

Бассейн , аквааэробика лично мне помогло

Моё мнение без физ нагрузки результата не будет, ну с поясами уйдёт у вас 2 см , а остальные куда? Смотрю по своим подругам- ни одна не похудела( детям 2 и 3 года) сидя на диетах.

у сестры та же беда была, обследовалась на гормоны - там все к чертям стало, сейчас гормоны пьет и спортзал. вроде восстанавливается вес

@nikoluya, ну совсем мало время после родов прошло. Я тоже набрала 22 кг, сейчас 3,5 ребёнку, скинула 18 кг. Но эти 6 ушли в течении этого месяца, когда убрала печеньки, хлеб, и есть после 6 вечера перестала. А физ нагрузки можно - велосипед, уголок, приседания ю и т.д элементарные т.е

почитайте #мамалеранапутикдрищу

@tetropsihora двадцать лет ни одна диета толком не помогала а тут перестала кушать после 6 и сбросила 15кг?))

@ket-fr92 от таких штанов ну вот никак не похудеешь😅 максимум кожа улучшиться. у меня такие штаны и пояс. да целлюль меньше. но объемы уберет только СПОРТ И ПРАВИЛЬНОЕ ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ

@olga270514 плюсуюсь к вам

@tetropsihora и к вам плюсуюсь😂😂 что это не штаны. а вот не есть после 6 тож не оч полезно

я тоже никак не похудею. полтора месяца ппошло, а всего -18 кг из 25

@mira85 так это больше чем половина) мне бы так!

ну вы тоже много хотите , мало времени прошло . я ровно через месяц рыдала что не могу штаны джинсы одеть 42 размера. теперь болтаются они на мне 😀 время, пп, убрать мучное сладкое , спорт и все будет

@nikoluya учитывая что я хочу еще -13-14. это мало

@skvortsova.iulia ну почему же,может она в 8 уже спать, за 2 часа до сна ) @ketti3010 к сожалению, нет такой таблетки, штанов, поясов- одел/съел и похудел, 80% питание , 20 спорт

@tetropsihora а ну да кстати☺

@ketti3010 можно ссылку на штаны с Али?

Как доче 3 недельки исполнилось пошла в тренажерку к своему тренеру, если вы себя хорошо чувствуете и есть с кем оставить ребёнка, то часа в день с индивидуальным подходом хватит чтобы со временем вернуть формы. 9 мес вынашиваем малыша и за 9 мес должно все вернуться. Ну и когда месячные начнутся гармоны по-другому заработают и тогда быстрее в форму придёте.

я тоже набрала 20 за беременность. 10 оставила в роддоме, 10 ушло за 2.5 месяца. через 3 месяца после родов пошла в тренажерку-мышцы подтягиваются, все норм. мы полностью на гв. занимайтесь без фанатизма и все будет ок!

@tetropsihora я ни с кем не спорю ! я говорю про реальный результат моей мамы

@ldd2000000 введите просто в поиске бриджи для похудения

я тоже жирная))) 8 кг еще при мне, хотя ребенок ремонт муж и кот 😂😂😂

У меня есть знакомые которые начинали худеть только после того как перестали гв...хотя до этого что только не пробывали.А после прекращения гв вес сам стал уходить,а кто то во время гв сильно худеет....Не знаю от чего это зависит....(

@mira85, хороший у вас результат, а что вы делаете, вы на гв?

@bankina, я наверное вхожу в их группу:)) тоже не удаётся на гв худеть

@milka15 мы на гв. ничего не делала. само ушло

@milka15 у меня вообще из 13 набранных 8 кг ушло к тому моменту как я приехала из рд домой.Потом через месяц мой вес опустился даже нижи того что был до родов,но как я перестала кормить мой вес поднялся до того же что был до родов)

диета Протасова👍 сейчас летом - самое то.