@tenchik, просто я в начале гормональные таблетки пила и я по правилась очень сильно вот надо скинут ,завтра дай Аллах вес будет расти рожать трудно будет
@aishooka, просто исключите жирное, жаренное, соленое, всякие газ воды. Правильное питание, побольше ходьбы. Если у вас лишний вес уже имеется, но при этом будете правильно питаться, то набирать не будете. Ваш лишний вес будет уходить к лялечке
Тен Рина·
Мама двоих (младенец)
Зачем вам диета во время беременности?
Айша·
В ожидании первенца
@tenchik, просто я в начале гормональные таблетки пила и я по правилась очень сильно вот надо скинут ,завтра дай Аллах вес будет расти рожать трудно будет
Тен Рина·
Мама двоих (младенец)
@aishooka, просто исключите жирное, жаренное, соленое, всякие газ воды. Правильное питание, побольше ходьбы. Если у вас лишний вес уже имеется, но при этом будете правильно питаться, то набирать не будете. Ваш лишний вес будет уходить к лялечке
Айша·
В ожидании первенца
@tenchik, ок , спасибо большое !!
Ekaterina·
Мама дочки-младенца
больше овощей , фруктов , нежирное мясо, утром овсянка, ужин лёгкий. исключите хлеб, жареное, жирное, копченное, соль, всякую вредную еду и все!
Айша·
В ожидании первенца
@katyusha_n, хорошо спасибо!!
moonbeisenova·
слишком не увлекайтесь, чтобы ребенок маловесным не родился.
Айша·
В ожидании первенца
@aika3107, ok