Девочки, как вы справляетесь с голодом?) Я постоянно хочу есть, из за этого прибавляю в весе, а Г ругает😔

овощи, фрукты.....морковку сидишь грызёшь и забываешь обо всем 🐰 ))) или салат овощной с маслом, ммм...

Я в своё время не справилась☺️😔, итог +18 кг

я прибавила за бер 27 кг 😃😃😃 ела ела ела, ни в чем себе не отказывала)))

полезные перекусы только, например, йогурт или яблоки, да вообще сейчас лето, я тарелками фрукты ем и ягоды, желудок быстро наполняется! сегодня делала запеканку с обежиренным творогом с черникой, жиров ноль, и есть можно сколько угодно)

я ночью постоянно ем 😄 все, что найду в холодильнике. +6 кг за 32 недели)

Я с первым тоже ела все что не приколочено,итог=23 кг!!!Но я почти все сбросила)))А после отлучения от груди немного поправилась.Сейчас оч боюсь сильно поправиться- т к худеть тяжелее.Перекусываю фруктами и ягодами и творог ем обезжиренный👍

До еды пейте стакан воды, чтоб наполнить желудок, и ешьте медленнее, старайтесь часто и маленькими порциями, ну и лучше тарелку овощей сьесть, чем картошку 😀выбирайте максимально полезное для себя и ребенка.

Когда дома , еда, кровать , туалет , еда кровать туалет 😀

😀я тоже хочу кусать , кушаю фрукты и рагу овощное себе делаю , чтобы не поправится сильно🙈

Никак. Тоже набираю и ругают)) ну не могу я!!! Сила воли ушла от меня как только я узнала что беременна и смогла этим прикрываться 😂

здесь только изжога тебя остановит😆😆😆