Девочки кто как убирал живот после родов в первый месяц???

сам ушёл

Ни как, нельзя же 2 месяца вроде как) но я его втягиваю и вроде как уходит))

@rollerprosveta, @julian312 везёт у меня че то не уходит) правда у меня только 5 дней после родов)

@sedaya404 уйдёт! вакуум делайте

@sedaya404, у меня тоже не сразу ушёл) а потом норм)) щас нет)

Сам ушёл ))

@sedaya404 @julian312 пресс качать нельзя, а вакуум-то можно! это очень хорошее упражнение

@sedaya404 у Вас ЕР были?

@rollerprosveta, да вакуум можно) но у меня без него ушло)

Купила себе послеоперационный бандаж и утягиваю)

@rollerprosveta, что такое вакуум? Скиньте ссылочку

Как это вакуум?)

Бандаж первый месяц

@ganna82 @sedaya404 на ютубе введите вакуум живота, там полно видео

@sedaya404 бандаж мышцы не тренирует

@sedaya404 от него ещё больше расслабятся они

@rollerprosveta, а почему пресс качать нельзя?

Бандаж Фэст 1346

Сам ушёл на 2-ой день после родов

@ganna82 после родов часто бывает диастаз, плюс если разрывы/разрезы я бы пару месяцев подождала, да и матка сократиться должна. прокачкой пресса (прямой мышцы живота) послеродовой живот не убрать

@rollerprosveta, 😳😔 огорчили, я - то думала сразу на мяч и качать .. качать.. его родимого 😊

@ganna82 а зачем? )

@ganna82 чего огорчаться, делайте вакуум

@rollerprosveta, то есть банками? Только такое нашла 🤔 видео ☺️

@ganna82 неееет

@ganna82 https://www.youtube.com/watch?v=OSbKvqOTHO8 вот

@rollerprosveta, аааа😂😂, я то подумала , как банками по коже живота водить 😂😂😂, поняла, спасибо за ссылочку !

@ganna82 http://vk.com/wall-4348140_1207