Неделю назад скидывала фото до того как начала качать пресс, вот результат ☺ ( 2 месяца после кс)

Махом прям👍🏼 до беременности, наверное , животик с прессом был 😉

@karolek, не поверите никогда не качала пресс 😀 всегда был животик.. Просто стыдно было на пляж выходить с таким пузяком

@ninamalinaaa, чудеса прям ☺️👍🏼

круто👍👍👍

Просто дома качаете?

@little_people_sbk, просто дома по 100 раз в 2 подхода каждый день, вот сегодня выходной

@ninamalinaaa, ох.. Это очень много. Надо стремиться мне.. Вы молодец!

Тут главное не количество а качество,чтобы прям горел пресс и лучше медленно качать

Это мотивирует!!!!! Стоит попробовать