@lerok спасибо 🙏🏼 заняться телесами:) Я сегодня молодец💪🏼 первый день прошёл отлично:) Моя еда за день:) ⬇ ⬇ ⬇

Завтрак в 10:) овсянка с персиком и гркшей. 2 Хлебца с сыром😁🙈 огурчики. Котлетка из курицы и индейки (пробовала что вышло😁)

Обед в 14.15. Творог с зеленью. Вареная морковка. Огурчик. 2 яйца. 1 хлебец. Котлетку опять захомячила 😁 на ужин был арбуз. Воды ок 1.5 литров.

А вообще я болею и мне плохо 😤😤😤

Котлетка красивая😋 Выздоравливай🌺

@marymirabell, спасибо:) красивая, горелая 😝

Как все вкусно, я аж есть захотела 😂 пойду шашлыки жарить😂😂😂😝😝😝🖖🏼

😂😂😂😂👍🏼@alia_93

Круто💪💪💪

@kricherk, 👏🏼👏🏼👏🏼здорово! Главное ночь выдержать 😂😂😂я уснуть не могу 😳

Неее:)меня чёт даже не тянет:) воды напилась и довольная:) на завтра заготовила вкусняшек:) жду утрааааа:)@ptashka1987

@kricherk, меня тоже тортики ждут 😂😂😂

@ptashka1987, меня овсяночка, салатик из овощей:) мммм:)

а вы меню себе как составляет? и в чем заключается диета,просто меньше есть?:)

@kricherk, совсем без сладостей-вредностей?😊

@kricherk, и не болейте!!! Выздоравливайте 🌺

Выздоравливай! 🌸

@ptashka1987, пока нет 🙅🏼 спасибо :)

@arven, спасибо 🙏🏼

есть классная диетическая и вкусная штука: кабачок кружками, сверху кружок помидорами и сыра, в микру ненадолго и готово!