Дівульки при набряканні ніг ви звертались до лікаря, чи просто більше відпочивали?
сдайте мочу-если всё в норме, то нечего волноваться значит на вас влияет жара и может много ходите. если что-то не так по анализу то врач должен назначить таблетки для нормализации работы почек
ну и отдыхайте побольше