Девочки добрый день всем! А есть ли среди нас та которая занимается скандинавской ходьбой? Как она…

А обычные лыжные не подойдут?)Там особые какие-то да?У нас в сквере много женщин и бабулек ходят

@maus74, да я если честно не знаю, просто думала может там как то под рост надо подбирать!

Подбирать надо. Так же как и лыжные.

У нас в городе полно ходят с лыжными палками и молодые и совсем бабули)))) сама не пробовала

Очень эффективно. Только ознакомитесь в инете с техникой.

@olgakozhuxoba, мне просто самой интересно стало)В парке гагарина наверно еще больше ходят

@maus74, да тоже задумываюсь как бы фигуру подтянуть, спорт и тренажёры мне нельзя по состоянию здоровья, а вот походить с палочками думаю мой вариант!

Я долгое время была в Финляндии и там каждый второй ей занимается, особенно пожилые люди 👍🏻 говорят очень полезно ! И худеешь, и мышцы укрепляете, и вообще, на мой взгляд, весь организм оздоравливаете👍🏻

Картинка мотивирует заниматься этой ходьбой! Наверно круто действует на организм, интересно, результат долго заставляет себя ждать? Так я бы тоже походила))

@natasha_artem, да вообще мотивация 100 процентов, наверно надо в серьез задуматься, вот бы ещё пару себе найти чтоб не скучно было

@alexandra_mav, спасибо за комментарий, думаю надо пнуть себя под пятую точку и начать уже хоть что то делать!

@olgakozhuxoba, у меня бабуля занимается скандинавской ходьбой, группа на лыжной базе занимается. Если нужно могу узнать по каким дням занятия.

@mc, спасибо, далековато но буду иметь в виду!