Доброе утро, девочки! Я вот обожаю овсяночку с бананом и арахисовой пастой, со свежими ягодами, но летом она превращается в ленивое холодное месиво🙈 В тарелке смешиваю овясяные хлопья с орехами, семенами чиа, кокосовой стружкой, добавляю йогурт, творог, банан, ягоды, могу немного протеина и так вкусно😝😝😝. Иногда меняю йогурт на кокосовое молоко и добавляю манго,ананас и супер низкокалорийный джем darbo абрикосовый❤️ Ну и тазик кофе😂 Дети тоже любят овсянку) только с морковкой или тыквой плюс банан, печёное яблоко🍏 А чем вы любите завтракать и ваши малыши?