И снова, Ваш сегодняшний спамер)))

И снова, Ваш сегодняшний спамер)))

Девочки, есть простые вещи, о которых часто забываем. А они очень важны и полезны) пишу, Т к сама постоянно забываю!!! И долго колбашусь, а потом оп, вспомнила и все решилось))

🔺 выкладывать малышей на животик! Кери не любила, а теперь за уши не оттащишь) если капризничает, но сытая точно, то кладу на живот и так лежит, то тренируется голову поднимать и ползти, то просто лежит) и! Засыпает!!! Пропукивается при этом что надо! И спит сладко, капец)

Если активна долго, и видно, что уснуть не может, то даю соску, пока головка на бок - это вообще верняк! Или если проснулась, но ещё без голодного крика, а гуляет, тоже выкладываю. Спит, может перед отключением системы соску выплюнуть)

При том канает даже после еды! Не срыгивает! Выпускает воздух/газы и сверху и снизу и видно, что все её перестаёт беспокоить!

Не забывайте хотя бы пару раз в день выкладывать! Это нужно малышам!

🔺 газоотводная трубочка! Мегавещь, когда и на животике полежали, и поели, и массажи пожелали, а видео, что животик надут и разики там гуляют! Но! Держать её нужно минут 10, не вынимать после первого воздуха или стула отошедшего. Можно ножки в животик сгибать (Лучше помощника привлечь, чтобы внимательно следить за тем, чтоб трубочка глубже не заходила, чем 5см!), или просто держать, малыш сам тужится. Так с перерывами повыходить может и 10 отрезков воздуха! Разики вставили трубочку - выпустите весь.

🔺 малыши должны есть примерно 1/5 своего веса в сутки. Для маленьких до 2-3-4 месяцев, обычно кормления раз в 3 часа, то есть 8 кормлений в день (или сколько у вас), делим эту 1/5ю на 8, получается объём порции за 1 раз. Проконтролировать, сколько съел малыш можно взвесив до и после еды, не меняя одежды и памперса. Или (я так делала пару раз), сцедить и посмотреть, сколько обьема съест. Давали по 30 мл, чтобы не выпила залпом, а успело прийти чувство насыщения) моя выпила 110мл

Часто мы ломаем голову, чего же малыш капризничает) и то, что он тупо голодный, нам не приходит в голову) Т к покормить - это же так просто)) а нам же надо преодолевать вершины и непролазные лазы))

И если кроха отвалился от груди, это не значит, что наделся, может ещё слабенький или ленивый. И надо докормить тогда сцеженным или смесью (если молока не хватает), если вы хотите в следующий раз не через 30 мин подрываться, а через 3-4 часа)) или же кормить порцией в 2 раза меньшей, но каждые 1,5 часа. Опять же - контролируя размер порций! Чтобы это не перешло в раз в 30 мин) "малыш голодный" должно быть первым в списке - почему он плачет. Но! Если вы знаете, что норма съел, а любитель "повисеть на сиське", то не ведитесь, дайте пустышку или помогите уснуть, хнычет не из-за еды!

И в дополнение, хотя, и к списку - забываем тоже:

🔺 мама тоже человек! И наше #чувствовины не даёт нам часто быть этим полноценным человеком!

❗️ через месяц-полтора после родов мама должна сходить к гинекологу (я записалась на ровно 2 месяца малышке, говорю же, пишу и для себя в том числе))), иду 8го)

И откладывать навсегда нельзя! Он должен проверить, что у вас там все встало на место и нет проблем!

❗️ после родов хотя бы месяц нельзя поднимать тяжести!!! Конечно, переставить пеленальный комод нужно именно после выписки! Но! Матка ещё в шоке и не надо её напрягать, чтоб она не выпадала и не опускалась. Передвинуть можно и позже! Или вечером попросить папу. Это не критично! Итак тягаем малышей весь день!

❗️ здоровье мамы очень важно! Больной желудок от недоедания или орз от выбегания в чем попало на улицу, лишь бы поспал малыш скорее, потом у него отберут намного больше, чем 5 минут крика, пока мама оденется или перекусит. Да и мы умеем делать все одной рукой, главное - не забывайте есть! Я установила правило- поела малышка - кладу на плечо в ожидании "бешки", и иду с ней включать подогрев/искать что бы съесть мне) выпустила воздух - положила её - поела. идеальное питание мамы - по чуть чуть каждые 3 часа) конечно же забываю 2-3 кормления себя, и выходит 4-5 приёмов пищи в день, что есть супер) и для фигуры и для самочувствия и сил (подробнее расскажу, кому интересно, что есть и как).

❗️ если мама залипла в прегги или сериал/ шоппинг/ пошла га маникюр - она не предатель малыша. Она тожечеловек!!!

Счастливая мама - счастливый малыш) немного психологии в следующем посте и на эту тему тоже)