доброй ночи всем кто не спит😃 интересует вопрос вот чего,черника? её польза во время беременности,вычитала даже что есть…

Мне врач говорила что любая монодиета.. Значит можно день просто на чернике посидеть )

Да и сколько вы там набрали)) я уже 27 кг в плюсе и врач и то не убивается ..

Думаю можно если жкт здоровый)я вот вчера себе такую разгрузку устроила))из-за жары аппетита нету опять, целый день из холодильника ложкой чернику таскала🙈укусно😏😜 а голубика еще полезнее !она кровь чистит )но я бы наверное всё же чернику в чистом виде не кушала: с творогом, с кашей, с хлопьями с молоком..с чем-нить короче 🍴)

Я вообще счас на фруктах и овощах , совсем от мяса отвернуло, хотя до недель 33 только его и еда в любом виде . Набрали мы + 23 уже тоже , ногам тяжело , а так норм .

@maria2707 @olgabusel набрала около 15-16 ругает капец как..😱говорю ну я ж не ем булки торты,вроде обычную еду,ну склонность у меня к набору веса,с дочкой 26 набрала...ай,молодая блин чуть ли не за голову хватается,чем вы думаете что столько набираете??ем много фруктов,ягод,мясо...ну вот...так.. @nanta4ka да я читала что советуют добавлять кефир,творог,иогурт,в чистом виде не советуют,ну попробую че у меня выйдет😜

@elizavetamekto а разве 15-16 кг на таком сроке это очень много?я уже 10 набрала .а что делать,если есть хочется :)))

Черника очень сильно крепит💩)))) вижу по ребенку щас)))

@fishcorpwife а меня наоборот😃

@fishcorpwife потому что там железо,поэтому оно и крепит,надо с чем то,кефир,творог...у меня уже начало руки ноги сводить...пью железо,но лучше уж я ягоды поем чем эти лекарства,тошнит уже от них😣

@anna_0107 ну вот много...я говорю есть хочется,грит 5 дней в неделю разгрузка и слушать не хочет....я нормальную пп еду поем порция стандарт 10 минут живот урчит как и не ел,но вроде нормально поела ж....ну вот не знаю...ребетенок наверное кушает там неплохо,на узи как то получается голодная приходу так он бедняга ротик открывает😣в идеале за весь срок набрать до 15 кг,а мне ещё 2-3 недели ходить....😫

@elizavetamekto, привет! я набрала +12, так мне так же говорит на разгрузку сесть 1-2 р. в нед. Сказала за всю бер надо 12 набрать, а нам ещё месяц ходить.

@momo5 да уж,ты ещё молодчина,а я блин как с голодного края.. вечно есть хочу...причём адски😢