Я вроде пришла в адекватное состояние после родов👌Перестала реветь, перестала по дому как приведение…

Извините, а почему ревели?)

@alenakl новая жизнь...я теперь не одна. ...все новое.... осознание что ли пришло... трудно объяснить.

это называется послеродовая депрессия, кстати это состояние может еще вернутся до года.

@m.kate не надо чтоб это состояние повторилось, а то и я сама не могу успокоиться слезы градом с час наверное бегут и мужу тяжело когда я в комнату захожу и лицо заплаканое 😐😯

я просто на курсы ходила, нам рассказывали про депрессию.

родила 1,5 недели назад. тоже реву все время, кажется что не справлюсь и что всегда тяжело будет. .... грудь болит невыносимо. ...а вы как давно родили? долго в этом состоянии были ?

@m.kate можно подробнее что там рассказывали?😆

Я отлично себя чувствую вес сразу стал как перед родами был, животик ушел за неделю осталось немного до идеала довести его 😉диету сразу строго соблюдаю поэтому мы спим по 4 часа ночью если встаю то раз в 3 часа, встаём в 7 утра. все пока успеваю но бывает что с ног валюсь просто и голова кругом, сегодня тоже вышли на улицу первый раз 😊грудь на размер больше стала не болит все съедает 😊

@evgenia240490 родила 21 июня нам 2.5 недели😊 реветь начала еще в роддоме на 4 день еще переживала что на выписку с рожей опухшей буду, но успокоиться не могли все ревела😭 прошло буквально пару дней назад в то же время перестали тити болеть. Спасли накладки на грудь и бепантен.

@irinaschastliva91 мы ночью вообще ттт спим по 6-7 часов. Последние 3 дня стала записывать когда проснулась когда уснула и сколько не спит, это для того чтоб знать ее график и его скорректировать как мне надо😊

Нам сейчас 9 месяцев. А я только месяцам к 4 пришла в себя, так сказать. Тяжелые роды, послеродовой период, лактостаз 2 раза, колики... Спина отваливалась. Не каждый день конечно плакала, но было. И депрессия была. Мне муж и мама очень хорошо помогли и помогают) а когда все боли ушли, все устаканилось, тогда и настали радостные и счастливые дни))))

Все будет хорошо) многие через это проходят, просто не говорят😄

@irinaschastliva91 мне еще повезло, мама капец как помогает💋💋💋 Она стирает, гладит, готовит для меня. А на мне уборка и ребенок😊 А вот сегодня первыЙ раз все на мне, ну и все уже сделала приготовила убралась постиралась осталось только погладить😊 Как хоршо быть не беременноЙ все шустро делаю💪💪💪

причины:

1психологические

например:

1требование к молодой маме

2недостатки поддержки со стороны семьи

3изменение отношения в семье

4наследственная предрасположенность в депресс

5усталость

6разочерование в ребенке

7отсутствие свободного времени

8недовольство собственным видом

2гармональные изменения

симптомы:

1беспокойство

2нарушение сна

3нарушение аппетита

4чувство вины

5плаксивость

6чувствовать никому не нужным

7суетливость

8ноющие боли в разных частях тела

9отсутствие положит эмоций

10 постоянное подавленное настроение в течении нескольких дней

преодоление депрессии:

1принимать помощь других

2иногда расстоваться с ребенкои

3каждый день выходить из дома

4стараться лучше выглядеть

5иногда ходить с мужем в кафе, и заказывать еду домой

6все что умеет и успевает делать по дому муж переложить на него

7баловать себя и покупать что то приятное

8 во время возобновить сексуальную жизнь

9общатся с молодыми мамами, что вы и делаете!

Как то так!!!

@olika_kazantseva вот может быстро и прошло потому что мама помогает и ребенок ттт не сильно крикливый

@m.kate не фига сколько причин😮 ну и они вполне обоснованные))) блин только у меня несколько вариантов))) но пока все прошло😜

@julia.sidorova, а что за диета, чтобы колик не было? После кормления держите ребёнка вертикально? Нам 6 дней, я пока вообще не понимаю , в том ли направлении иду 😬

Бепантен вы смываете с груди перед кормлением?

@karolek после кормления держу столбиком чтобы отрыгнула. Бепантен не смываю, лишний раз тити не трогаю. Мажу им после кормления два раза в день. Можете мазать больше.

@julia.sidorova, спасибо за советы, всё поняла ☺️

Да девочки,а я одна с двумя,муж работает в Бийске и приезжает только на один день по воскресеньям и мне не кому помочь,голова кругом.

@karolek Диета: утром творог со сметаной или каша манная, рисовая

обед суп лапша из курицы без приправ или картофельное пюре с вареными крыльями или голенью.

ужин мультиварке кролик с картошкой с морковкой с луком в сметанном соусе без приправ.

перекусы это чай с крекерами или зифирка или варенец. Примерно так каждый день. С каждым днем что то добавляю. Пряник, сыр, цветная капуста, запеканка из творога...Не каких сладостей, фруктов, приправ, хлеба, жирного!!!!

@julia.sidorova от молочки как раз и болел живот у нас, только убрала ее, в том числе сыр, все супер было, и ела все остальное что хотела

@tetropsihora так молочку эту же в роддоме и дают. она входит в список что можно всем, видно не всем))))

@julia.sidorova в роддоме, в послеродовой и щи давали 😂и суп гороховый)) вот бобовые и капусту не ем ,они явно газообразование вызывают

https://youtu.be/PsoGA7jqbx8

@julia.sidorova, поняла, спасибо ☺️☺️☺️

@tetropsihora нам так не давали))) у нас первые двое суток было завтрак маная каша короче молоко с пару крупинками манки обед стакан бульона без всего и ужин опять манка

Мы вот первый месяц спали хорошо и я все успевала. А теперь... днем спим только на руках🙈 вот где депрессия - ухаживаешь за беспомощным ребенком и ощущаешь себя беспомощной, т.к. не могу не то что приготовить, а даже поесть 🙈

@annaglad вы наверное с самого начала часто на руки брали ?

@annaglad я беру только покормить и когда плачет, когда хныкает терплю не беру на руки чтоб не приучить. и бабушек которые вечно хотят подольше подержать ругаю

@julia.sidorova, с появлением коликов наверное приучили. Но возможно еще и то что она маловесная, мерзла и на руках теплее было.

@annaglad я тоже вижу что доче кайфова на руках)) теплоо😻 но не беру лишний раз на руки

@julia.sidorova, дак лишний раз и не брали, а она оказалась хитрее нас. Две беды - руки и накладки

Еще мы раньше шумели и разговаривали в голос, теперь на цыпочках ходим, иначе просыпается.

@annaglad с накладками потому что соски болят? грудь не правильно берет?

привыкла 😞 для нее титя это накладка 🙈