Девочки! Постоянно хочу есть! Через каждые час-два. Посоветуйте, пожалуйста, чем перекусывать, чтобы…

Фрукты, сухофрукты, орешки

я и пирожки и йогурты брала ,фрукты!я весь рабочий день чай пила с чем нибудь

фрукты, овощи, орехи

Тоже было обжлрство, брала наборы сухофруктов, там очень уж понравилось чипсинки из бананов, вкусно было))) орехи, вода в помощь, хлебцы.

яблоки- они долго перевариваются.

Спасибо!! Надо накупить сухофруктов) яблоки пробовала, не идут((

Чтобы не набирать много нужно есть овощи, чтобы их хватало надолго лучше кушать в виде крем-супа при помощи блендера, такая масса дольше держится в желудке и вы не ощущаете голод

утром можно делать суп и в термос или другую ёмкость. если есть возможность подогреть на работе вообще 👍

Меня на вашем сроке очень орешки спасали,они хорошо сбивают чувство голода. Без них из дома никуда не ходила

Ох как я хотела кушать. Варила кашу и брала с собой, когда утреннее чаепитие грела и кушала, добавляла сухофрукты

Мне семечки помогают))) и изжоги нет и наедаешься 🤗

Орехи и сухофрукты очень калорийны. Поэтому постоянно их есть - опасно для веса. И согласна с супом-пюре. Надолго чувство сытости. И конечно салаты овощные. Огурчики с капустой хоть тазиками ))

Тоже в самом начале дикий жор был. Яблоки ела, в желудке разбухают и сыт. Орешки тоже вариант

я ела соленые огурцы от них аппетит пропадал а так тоже был жор после того как покушаю через 5 мин желудок просил как будто не ела три дня.

Огурцы кстати люблю )) и ем много)

А творог спасает? Вообще не ем его, но вроде надо..

Меня творог с орешками и фруктами спасает)))

Вот я в первый триместр и набрала больше всего без токсикоза и с желанием все подряд кушать ещё и зима была😑

@palegreen я творог не любила пока не попробовала так же блендером его размешивать, каждый день съедаю 100гр творога с одним бананом и молока немного добавляю. получается вкусная масса без сахара, банан сладкий 😊

@enikibeniki, надо тоже так попробовать! Банан я люблю)))