Девочки, help! Постоянно горят стопы, невозможно терпеть, хоть в лед опускай. Поливаю душем холодным- помогает…

массаж ног хорошо помогает днем и на ночь. попроси мужа просто разогнать кровь от ступни к бедру. утром легкие ножки будут

Не нужно ноги прямо к верху задирать. Можно просто на подушечку или бортик дивана, этой высоты достаточно. Помогают контрастные ванночки для ног. Холодная/теплая/холодная/теплая по 5-7 минут, и полежать после них. Еще обувь удобная, не в коем случае не носить сланцы, чтоб не хлопали по подошве. Лучше простые сандали без каблука и платформы. И массаж ступней перед сном от мужа.

Такая же проблема именно со стопами, особенно ночью🌋, днем охлаждающим гелем для ног пользуюсь, перед сном в таз наливаю воды и морскую соль туда, и в течении ночи несколько раз туда ноги опускаю

Хорошо помогает травяная ванночка с ромашкой, мятой и березовыми листьями. Для этого все ингредиенты нужно взять в равных пропорциях (по 30 г на 1 л воды) и залить кипящей водой. Настоять 1 час и добавить настой, предварительно его процедив, в хорошо теплую воду. После чего опустить ноги в раствор и подержать 10 минут

а я где то читала девочке советовали в мокрых носках лечь спать, у меня тоже горят иногда но пока не пробовала

Я тайской мазью спасаюсь ( которая охлаждает) с неё прям холодно становится))))) Зато спокойно засыпаю. Она кстати немного отек ещё снимает, мажусь до колена.

Я также мучалась пока дожди не начались, уснуть не могла, купила даже маску охлаждающую, она не помогда, врач сказала леотон купить охлаждающий

Прыскаю из пульвилезатора стопы и простынь(

Мучаюсь тоже 😢 тазик с холодной водой надолго не помогает. Носки мокрые, если честно боюсь одевать, чтоб не заболеть. Издержки Б. 😩

Мне один мудрый мужчина рассказал историю, что в древности бояре беременным женщинам перед сном опускали ноги в воду с солью, через соль все токсины и пр выводились. Как выяснилось вся гадость уходит нам в ноги, (особенно у беременных) так что попробуйте перед сном ноги подержать в тёплой воде с солью.

около 100 рублей стоит)

@amirkimama Где можно купить тайскую мазь охлаждающую? Разогревающая у меня есть.

@amirkimama Спасибо!!!

@marinchikka, @zajchiki @irsan @katty1989 @tigress @yulianastar @anettagorlova @amirkimama @irmaris1 спасибо девочки, надеюсь хоть что то поможет, а то ну невозможно просто..😣

Суставную гимнастику делайте раза три в день, чтобы лимфа от периферии сгонялась к центру

@k_m_a, это в смысле вращения, наклоны стопами и тд? Спасибо за совет

Я в тазике с холодной водой держу и охлаждающим гелем для ног мажу)

Да, начинаете с головы, 8 раз в одну сторону, 8 в другую, далее сжимаете и разжимаете пальцы, потом крутите кисти (8 в одну, 8 в другую), потом руки до локтя, далее до плеч, потом талией, далее попой, далее колени и в конце ступни (все по 8 раз в одну сторону и 8 раз в другую)

@k_m_a, 🌷🌷🌷👍🏻 спасибо!!! Попробую!!