Спасибо огромное)))

в любом случае желаю вам хорошего родоразрешения))) настраивайтесь только на хорошее,всё будет отлично!

бывает так,что и готовился, и массажировался,а плод быстро идёт и тогда разрезают,чтобы не порвалось само (

Не кричать в голос.

я слушала,второй раз целенькая осталась)
но это ещё зависит вес плода, объём головы.

Масаж промежности, упражнения кегеля, но это нужно делать заранее . Этим вы подготовите свои мышцы и связки промежности и легкому раскрытию и сделаете их эластичными) ну а там уже как получится) может пройти все как по маслу и за две потуги родите) да и акушерку тоже обязательно слушайте, а то вымотаетесь и точно разрежут

Сами акушерки говорят, что массаж промежности хорошо готовит, но начинать делать его на 40 нед не имеет смысла. Как раз на вашем сроке хорошо.

Я слушала, но все равно порвалась! Но разрыв был небольшой!!!

у меня не порвалось, а они сами разрезали, а я этого и не знала даже (не почувствовала) только когда родила, чувствую что зашивают я спрашиваю у меня что то порвалось а они мне нет мы сами разрезали

только слушать акушерку!!!

слушать акушера😎

Но это нифига не просто🙈

Беспрекословно слушать акушерку