Девочки, как можно поправиться ? Хотелось бы набрать вес . Чтобы нормально кушать у меня такого прям…

я всегда была тощая и толку пить нету гормональные,собьешь себе цикл и максимум будет пару кг не больше,стала набирать только когда забеременела)

@p985, я вот тоже набрала при беременности . А сейчас после родов похудела до невозможности 😑😑😑😑

Кааааак? Ну как😄? Эх,да чтоб я такие посты писала😞

Давай я тебе дам кг 10, безвозмездно 😂😂😂😂

И я 20😄

Заниматься спортом и кушать больше белков и углеводов.Я за три месяца прошлый год набрала 8 кг. чистого мяска)) могу поискать схему питания,если готова будешь заморочиться.Это занимает определённое время,чтобы соблюдать рацион.

@dje_a вот этого Я боюсь(хочу остаться в этом весе ахаххах

@a_kopytova, 😀моя мечта поправиться 🙃я всегда худая была

@devaha можно и мне!👋👋👋

@valechka2016, завтра найду скину вам в личку🌺

Кто то после родов набрать не может😱 а я скинуть😔😅

Я сама худенькая, ем очень много, но не поправляюсь, врач сказал если в семье есть такие, худенькие и не поправляются, смысла нету думать о поправлении, у меня тетя 3их родила, а худенькая как спичка, у меня в семье есть худенькие и поэтому даже не думаю что поправлюсь, а может и с возрастом будут изменения

Гормональные цикл не собьют, если что, но и вы вряд ли от них поправитесь. Если вы сами по себе всегда стройная были, да и не в кого вам быть полной, то тут только ждать физиологическую прибавку в весе с возрастом и то не факт) я сама такая. Вес 43 держится уже лет 10 и ни в какую сторону не двигается. Могу похудеть только ещё больше, но чтоб поправиться...прям фантастика

Надо мышцы наращивать😄

@devaha, отправь пожалуйста если нашла 🌸

@mus_limka, 👀 ой хотя и мои родители тоже нет склонности к набору веса , ну они хоть нормальные 😑а я худая 48 кг

@kristinaol_nikolaeva, да я всегда худенькая была, но в один год я поправилась аж до 60 кг. А сейчас похудела, думаю возможно ли обратно набрать вес... Че то пока не получается .

@devaha и мне скиньте,плиз

@valechka2016, @dje_a @alinadialina девчата,я до города не доехала😆Дача не отпускает))Завтра приеду,найду и всем скину🌺🌺🌺