девченки Северодвинск! на какие курсы ходили?платно бесплатно?йога?по уходу за ребенком?основы…
девченки Северодвинск! на какие курсы ходили?платно бесплатно?йога?по уходу за ребенком?основы основ?с мужем или без?И куда😆хочу подготовится к родам и рождению малыша
АЛЕНА·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Платные курсы при 5 детской поликлинике на Ломоносова 102. Сейчас у них отпуск, занятия в сентябре. Курс из 8 занятий 3200₽, папы бесплатно. https://vk.com/club30161515 очень рекомендую! Техники дыхания, гимнастика, родовые позы, грудное вскармливание и уход за новорожденным
Александра·
В ожидании первенца
@alena_andrushina спасибо
Александра·
В ожидании первенца
@alena_andrushina спасибо
АЛЕНА·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
@sashaxd, а, ещё забыла) бассейн Аквалайф, там аквааэробика для беременных специально. Очень спину разгружает и тренирует нужные мышцы
Анастасия·
В ожидании первенца
Я в ЖК ездила, много полезных и бесплатных курсов