Чтобы снизить лактацию, нужно постепенно снижать количество прикладываний. Есть случаи, когда еще год после последнего кормления в груди еще было молоко. А так обычно около 40 дней уходит. Я так поняла, что вы собираетесь таким образом завершить гв=)

Мяту я пила всякую, и в смузи добавляла и в горячем/холодном виде, как-то был период пару месяцев почти что каждый день употребляла. Но с лактацией у меня никогда проблем не возникало. Насчет шалфея не подскажу, не пробовала.

@tatianabobyr, шалфей,мята

Какими, например?