Привет всем😘😘😘 вот такая я после трёх месяцев после родов:((😔😔😔 89кг😩😩😩😩😢😢😢😭😭 хочу скинуть ! Кто…

чаще дома убирайтесь, вот и скините походу😉

Это моя клодовая))) эта зона мужа))

А энэрджи диет при гв можно?

Не пила и не советую, там в составе ничегонеделаньем хорошего нет. Из диет могу порекомендовать Дюкана и Протас, почитайте, может вам подойдет, они длительные и ориентированы на сбрасывание большого веса

А сколько были до беременности? И сколько набрали за всю беременность? Я щас тож 89кг на 28нед при росте 175см. После вторых родов тож была 88кг это пипец,начала с овсянки по утрам без молока,живот сразу ушел появилась легкость и так на этой каше до 82 кг похудела,потом начала диеты всякие держать,до 77кг скинула😅А буквально перед этой беременностью снова незаметно набрала😞боюсь теперь к родам вообще разбомбит

Девочки, за консультациями по энерджи диет ко мне))) знаю что да как, худела на гв ))

@solnce5, что хорошего в дюкане???? Я сидела , получила только то, что волосы и ногти полетели, запах изо рта жуткий, потому что жрешь один белок практически.

@yasema, можно

Ну я не буду пробовать переубедить заинтересованное лицо))))) @issainferno у каждого своя голова на плечах

Мой вам совет, никаких диет! Придерживайтесь правильного питания и спорт вам в помощь!

На дюкане можно сидеть но нужна сила воли... И если вас мало человек в доме... Мы с мужем сидели хорошо помог, организм очистился, тяжесть ушла да бодрые оба стали... Я на дюкане и пекла, и жарила и запекала... Там столько рецептов!!! Даже хлеб пекла без муки и дрожжей... А если есть только яйца и курицу то конечно свет не мил))))....

За месяц я скинула 7 кг а муж 10... Без вреда для здоровья и голодания..

Да, Дюкан абсолютно не голодная диета @jela

Зачем вам порошки заменители еды? Просто правильное питание и похудеете.

Осторожней с диетой Дюкана, вкус молока может измениться и малыш может отказаться от груди. хотела 2 кг скинуть быстро и сынок резко отказался брать грудь, ужасные бессонные ночи пережили. Пока на гв никаких диет не буду соблюдать!!!Только ПП! В общем осторожно с диетами. Лучше ходите пешком, минимум 10 000 шагов, исключите сладкое и мучное. Результат не заставит себя ждать.