Девочки , кто через сколько после родов начал заниматься , лёгкие упражнения дома ?
У меня швы были и через месяц начала потихоньку))) через два уже бегала и все норм))
А я всё забываю у гини спросить про нагрузки... Уже бы пора подзаняться собой..))
Я начала через месяц,у меня живот начал болеть,перестала и через 2 начала опять,но уже не легкие упражнения
@anna.logvinenko, вагон ) что пописать не успеваю ))