Комментарии
@anna1908 уже всё кушаешь?я еще многое боюсь, и так животик мучает
@alenakarkova я лентяйка!но после вчерашнего взвешивания я беру себя в руки💪
@asya_veksha я думаю тогда многим мамочках не положены физич.нагрузки до 3-4 месяцев, потому что с животиками не получается отдыхать и высыпаться...
@lyalunya.vk, тут как то писали по поводу физических нагрузок и грудного вскармливания, не вредно в том случае, если мама регулярно высыпается, отдыхает и хорошо питается.
у меня со старшим сыном было так....спустя месяц после родов начала качать пресс....и молоко пропало, не смотря на все усилия чтобы его соранить
а я боюсь пресс качать.....
еще пью много молочного и кисломолочного, низкой жирности, ем творог9л см
@lyalunya.vk животик еще есть сосем чуть, думаю качать пресс уже можно, уйдет скоро..... после родов да как и до них уже лет 7 не ем сладкое и мучное, курочку вареную, овощи , фрукты, рыба тушеная или запеченная, много жидкости пью.... на ГВ никак не повлияло, молока тьфу тьфу хватает, ребенок набирает вес, а я по тихоньку восстанавливаюсь
отлично выглядите!!!как удалось избавиться от послеродового животика?и как это повлияло на гв???
@alenakarkova нет,к сожалению,нас сыпит,и всю молочку нельзя