дорогие мамочки? как вы ухаживаете за новорожденым такая жара незнаю что одеть? и ещё ограничение в…

дорогие мамочки? как вы ухаживаете за новорожденым такая жара незнаю что одеть? и ещё ограничение в питание а так хочется много чего, и ещё с запором как боротся? неделя прошла как я родила и боюсь в иуалет ходить больно очень извените за такой вопрос но мне это очень важно