Невозможно лечь на спину, что же так больно то?!Поясница болит,аж дыхание перехватывает на несколько…

и это только начало... магний и кальций в виде творога вам в помощь пока что, а на приеме посоветуйтесь с врачом.. сейчас я уже даже иногда ночью не могу спать, настолько спина, позвоночник и копчик дают о себе знать.

@ksenti у меня вот вчера начала ломать((

@lilly24, просите мужа массаж, тк на животе особо нельзя лежать, вставпцте в колено локтевую позу, опирацтесь руками в диван, и пусть массажирует. легче будет, единственное не сильно! чтобы слишком кровоснабжение не улучшить там, это тоже вредно, пальцами надавливать нужно на больные точки, деражть отпускать и немного их круговыми движениями пальцами масировать. много буков))) извините) из меня плохой обьясняльщик

@ksenti спасибо большое! Зато понятно всё! Сегодня попрошу мужа!

@ksenti а почему на живот то нельзя, 9 недель всего лишь, я до 20 на животе спала, пока расти не начал

@cvetochek12, когда массаж делается, все таки давишь руками на таз, и это давление на матку ни к чему соврешенно. везде в статьях, и сами массажисты отказываются делать массаж беременным. спать то еще ничего, и то после 12 недели не рекомендуют, смотря еще какого Вы телосложения))) я вот пухляш, мне сразу с 12 недель сказали не спать на животе.

я также на вашем сроке..аж ревела лежала всю ночь от боли..

Я тоже пухляш)))) ну да, насчет давления это я не подумала, но в любом случае уж давить то так что бы причинить ребенку вред это оооочень много сил надо приложить, там маточка то еще толком не увеличилась в размерах) АВТОР, у меня тоже поясница болела, пипец каааак, а потом еще и защемление седалищного нерва было, вооот это жееесть, и врачи говорили что ничего не сделать, после родов пройдет)) так что сил и терпения вам)

@cvetochek12 спасибо большое!! Ради маленького комочка счастья стоит и потерпеть))