@katerinana, @marielle @grom_preggi Все началось с наблюдения за своим ребёнком ,как он ест ,спит (точнее не спит ,а мается по 20 минут ) и капризничает.Из всего этого взяв за основу кормление каждые 3 часа влепила весь режим между ними ,получилось как-то так: Понаблюдала и приняла решение укладывать ближе к 12-ти ночи,т.к.сами ложимся в час ночи.
6.00 подъем ,немного даю грудь и снова вырубается.
7.30 подъем ,раскачка на фитболе в полусне оба ,награда ещё немного сна.
9.00 просыпаемся (уже вместе).еда 9.30-10.00 перерыв до зарядки .
10.30 зарядка +масла +полежать на животике ,самое любимое дело.
11.00 сон
12.00 еда
12.30-13.00 усыпляю насильно,на фитболе ,на шпагате ,на мостике ,как угодно ,но должен уснуть .Поначалу просыпался каждые 20-30 мин.,крякал ,укачивала заново ,теперь спит без перерыва .
15.00 еда
15.30 -16:00 развлекалки,лежит болтает,смотрит на мобиль или кладу его в качели ,может заснуть или покапризничать,но не сильно.
18.00 еда и сразу на улицу Чаще всего спит,если плачет ,то на ручки 10 минут и снова сон. Гуляем до 20.50
21.00 еда
21.30 сон
22.30 -23.00 купание
23.30 еда и непрерывный сон до 3.40-4.40 всегда по разному подъем еда и снова баиньки .

@katerinana, @marielle @grom_preggi Котлеты дожарю ,напишу .Теперь у меня есть на них время 😂

Я бы тоже поучилась)

И мне я тоже хочу

Расскажите,пожалуйста, поподробнее о режиме и как к ему приучили